3 greseli elementare care te impiedica sa slabesti

Home » Diete » Sfaturi slabit » 3 greseli elementare care te impiedica sa slabesti
Decrease Font Size Increase Font Size Marime text Tipareste pagina

Daca si tu ai ceva probleme cu kg in plus, atunci cu siguranta esti familarizata cu zecile de metode de slabit.

Mai mult ca sigur ai si incercat cateva, dorind sa scapi cat mai repede de acele inestetice depozite adipoase care te obliga sa porti haine negre si cat mai largi.




De ce nu au dat insa si roade? Pentru ca ai uitat ceva, ai omis unul sau mai multi pasi importanti pe care ar trebui sa-i faci atunci cand vrei sa slabesti, indiferent de metoda aleasa.

Una dintre cele mai recomandate si in acelasi timp utilizate, metode de slabit, este admistrarea de pastile naturale a caror efect este pierdere kg in plus.  Daca esti interesata de sfaturi sau produse de slabit 100% natural, poti arunca o privire pe pastiledeslabiteficiente.ro. Desi aceste pastile au beneficii care au fost demonstrate prin studii cat se poate de serioase, totusi efectul lor, la unele persoane este minim sau chiar absent.

cura de slabire

Dar stii de ce? Pentru ca pastilele de slabit nu sunt miraculoase. Ele prezinta eficienta, rapiditate si siguranta dar pentru a actiona cu adevarat au nevoie si de ajutor din partea noastra. Iar acest ajutor se rezuma intr-un stil de viata sanatos.

Ce inseamna un stil de viata sanatos? Si de ce lipsa sa nu ne merite sa ne bucuram de un corp de invidiat chiar si atunci cand luam cele mai bune pastile de slabit?

In primul rand, un stil de viata sanatos reprezinta o alimentatie echilibrata, cu respectarea meselor principale ale zilei. Indiferent cat de mult ne dorim sa slabim, infometarea nu reprezina nici pe departe o solutie, asa ca alege sa inveti sa mananci echilibrat, oferind organismului nutrimentele de care are nevoie. Nu uita: niciodata nu manca dupa ora 18.00 si nu sari peste micul dejun!

Un alt lucru important de care fiecare dintre noi ar trebui sa tina cont este miscarea. 15 minute de miscare pe zi pot sa faca minuni. Chiar daca luam pastile pentru slabit sau poate tinem diete care mai de care mai stricte, fara miscare zilnica, totul este in zadar. Va rog, nu confundati miscarea cu efortul sau cu niste exercitii fara noima facute din obligatie din cand in cand.

Pe lista unui stil de viata sanatos se gaseste si odihna propice. Cateva ore de somn, undeva dupa 3 noaptea, nu sunt deloc folositoare organsmului nostru. De asemenea, un bioritm intors pe dos reprezinta prima cauza a aparitiei dezechilibre. Ce e de facut? Pai, cel putin 7 ore de somn, dintre care, macar o ora sa fie inainte de miezul noptii.

Vezi? Ignorand aceste lucruri atat de importante, faci 3 greseli care te pot impiedica sa slabesti.



Daca iti plac articolele noastre, intra in comunitatea Demoiselle.ro inscriindu-te la NewsLetter AICI. Nu-ti fie frica, nu te vom deranja obsesiv cu mesaje! In plus, te poti dezabona oricand daca nu vei mai dori sa receptionezi emailuri de la noi.
 Demoiselle

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *