Dieta rapida cu suc de lamaie

Home » Diete » Diete rapide » Dieta rapida cu suc de lamaie
Decrease Font Size Increase Font Size Marime text Tipareste pagina

Dedicata in special persoanelor care nu doresc sa isi schimbe radical regimul zilnic, dieta rapida cu suc de lamaie va poate ajuta sa pierdeti pana la 6 kilograme in numai o saptamana.




“Secretul” acestei cure este faptul ca lamaia este unul dintre fructele cu un continut ridicat de acid citric (pana la 8%) fiind un excelent stimulent al sucului gastric.

Totodata, prezenta in cantitati mari a pectinei si a acidului ascorbic sunt deasemenea de un real ajutor in lupta cu kilogramele.

Principiul dietei este simplu: in prima zi se bea sucul de la o lamaie, a doua zi se consuma sucul a doua lamai, mergand progresiv pana in a saptea zi, in care se va consuma sucul a 7 lamai.

De mentionat ca sucul de lamaie nu se va consuma concentrat, existand pericolul ca acesta sa fie agresiv cu stomacul vostru. Acesta se va dilua intr-o proportie de 3-4 linguri intr-un pahar de apa.

Ca o regula generala, dimineata, pe stomacul gol, inainte cu o jumatate de ora de micul dejun, se va bea un pahar cu suc de lamaie dizolvat intr-un pahar cu apa calda.

Restul “portiei” de suc de lamaie se va consuma pe parcursul zilei.

Dupa cum am specificat, nu trebuie modificate radical obiceiurile alimentare pe parcursul saptamanii de dieta. Pentru rezultate excelente, insa, este recomandat consumul din abundenta a fructelor si legumelor, bogate in vitamine, minerale si fibre, concomitent cu scaderea dulciurilor si a alimentelor tip junk food.

Deasemenea, 30 de minute de miscare aeroba zilnic pot face minuni.



Daca iti plac articolele noastre, intra in comunitatea Demoiselle.ro inscriindu-te la NewsLetter AICI. Nu-ti fie frica, nu te vom deranja obsesiv cu mesaje! In plus, te poti dezabona oricand daca nu vei mai dori sa receptionezi emailuri de la noi.
 Demoiselle

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *