Diete

Coltul Dietistelor. O adevarata enciclopedie ce cuprinde diete de slabit clasice si diete rapide, informatii despre pastile si ceaiuri de slabit, precum si sfaturi pentru o slabire sanatoasa si durabila. Dieta disociata, dieta hipocalorica, low carb sau proteica? Afla care este cura de slabire potrivita pentru corpul tau
 Irena

Mosteniri din pesteri: De ce sa nu scazi brusc numarul caloriilor?

Mosteniri din pesteri: De ce sa nu scazi brusc numarul caloriilor?

Te-ai intrebat vreodata de ce, dupa ce te-ai decis sa slabesti si ai scazut brusc numarul caloriilor, in ciuda unei scaderi initiale in greutate, nu mai reusesti sa "cobori" sub un anumit numar de kilograme?

Un raspuns exista si ni-l da stiinta – poti sa dai vina pe stramosii nostri, oamenii primitivi, cei care traiau, cel mai adesea, in pesteri. Poate ca infatisarea noastra s-a schimbat in ultimii 10-20 de mii de ani, insa sistemul de autoconservare a energiei nu s-a schimbat aproape deloc. Ce inseamna asta? Inseamna ca trupurile […]

 Demoiselle

Mituri legate despre curele de slabire

Mituri legate despre curele de slabire

O multime de sfaturi despre cum sa tii o cura de slabire circula peste tot si este imposibil sa nu cazi in capcanele intinse de aceste vorbe aruncate in vant.

Cateva dintre acestea se refera la mesele de seara peste care toata lumea zice ca e bine sa le sari si despre evitarea grasimilor. Ei bine nu este neaparata nevoie sa te supui la astfel de scarficii. In afara de acestea mai exista cateva mituri care nu au nicio relevanta in cazul in care vrei […]

 Cristina

Vreau sa slabesc! Cum procedez?

Vreau sa slabesc! Cum procedez?

In ultima perioada kilogramele in plus au devenit o adevarata psihoza printre doamne si demoiselle.

Si uneori pe buna dreptate, daca tinem cont ca obezitatea tinde sa devina in scurt timp maladia cea mai grava cu care se confrunta societatea moderna. Plecand de la premisa ca suntem persoane relativ sanatoase, fara dereglari hormonale sau alte bucurii care ne ajuta sa luam rapid in greutate si ne impiedica sa slabim indiferent […]

 Demoiselle

Ingredientele secrete care ne ajuta sa slabim

Ingredientele secrete care ne ajuta sa slabim

Oricat s-ar cauta reteta perfecta atunci cand vine vorba despre slabit, adevarul este ca nu exista o reteta general valabila care sa dea randament in cazul tuturor.

Metabolismul fiecaruia se manifesta diferit, astfel, fiind nevoie de cu totul altfel tratament pentru fiecare in parte. Cine isi inchipuie ca exista ingrediente minune pentru slabit, se inseala amarnic si reuseste numai sa piarda timp incercand diverse retete ce este posibil sa nu aiba niciun efect. Intr-adevar, exista ingredientele minune pentru fiecare in parte insa […]

 Cristina

Mananca inteligent – Cum sa iti imparti mesele pentru a slabi

Mananca inteligent – Cum sa iti imparti mesele pentru a slabi

Atunci cand vrem sa slabim, nimic nu e mai important decat numarul caloriilor pe care le ingeram.

La prima vedere e simplu – mancam mai putine calorii, scadem in greutate. Foarte, foarte multe femei, mai ales cele care au tinut vreodata diete, au descoperit insa ca nu e atat de simplu. Chiar daca reducem numarul caloriilor si greutatea scade la inceput, s-ar putea sa descoperim ca  slabirea s-a oprit sau e chinuitor […]

 Demoiselle

Slabeste 8 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul fulgilor de porumb sau ovaz

Slabeste 8 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul fulgilor de porumb sau ovaz

Avantajul acestei diete este ca nu trebuie sa te infometezi deloc. Complexitatea ei consta in faptul ca pentru cele doua saptamani cat dureaza regimul trebuie sa ai pregatite anumite alimente pentru fiecare zi.

Daca vei respecta aceasta dieta vei avea un rezultat formidabil: vei scapa de aproximativ 8 kilograme fara a trebui sa induri foamea si sa supui organismul unor carente care vor avea efecte negative asupra metabolismului tau si asupra modului tau de viata. Ziua 1 Pentru micul dejun ai nevoie de 100 grame de fulgi de […]

 Demoiselle

Cele mai bune pastile de slabit disponibile in Romania

Cele mai bune pastile de slabit disponibile in Romania

Nu sunt pastile miraculoase. Nu iti promit ca vei slabi peste noapte cine stie cate kilograme, in schimb sunt un real adjuvant in curele de slabire, facand rezultatele vizibile in timp. Vom prezenta in acest articol un top trei al pastilelor de slabit prezente pe piata din Romania. L-Carnitina Unul dintre cele mai populare suplimente […]

 Demoiselle

Dieta ketogenica – sfaturi si idei despre cum puteti slabi mai rapid

Dieta ketogenica – sfaturi si idei despre cum puteti slabi mai rapid

Dieta ketogenica este, cu siguranta, printre cele mai controversate diete moderne, in mare parte pentru ca ridica 2 semne de intrebare:

1) cat de sanatoasa e, pe termen lung, inlocuirea glucozei cu cetone ca surse primare de energie? 2) oare numarul mic de carbohidrati, respectiv de fibre, nu poate duce la un risc crescut de cancer la colon? Aceasta dieta, dezvoltata mai pe larg in acest articol, se bazeaza pe un principiu foarte simplu: in stare […]

 Demoiselle

Dieta Ketogenica – dieta care iti va schimba viata

Dieta Ketogenica – dieta care iti va schimba viata

Despre dieta ketogenica se spune ca este genul de regim care iti schimba viata.

Pentru cei mai multi oameni, trecerea de la o dieta normala la una bogata in grasimi precum dieta ketogenica este ceva spectaculos, intrucat au loc deseori schimbari radicale ale corpului. Dieta aceasta nu este una bogata in proteine, asa cum s-ar crede, ci este bogata in lipide, cu un aport mediu de proteine si cu […]

 Demoiselle

10 sfaturi care vor ajuta sa slabesti fara efort 3-4 kilograme pe luna

10 sfaturi care vor ajuta sa slabesti fara efort 3-4 kilograme pe luna

Vine vara si cu toatele ne gandim ca micii colacei de pe talie ne vor impiedica sa purtam outfiturile preferate.

Din fericire, daca excesul ponderal nu este exagerat, cateva mici modificari in regimul de viata te pot ajuta sa slabesti pana la 4 kilograme pe luna, fara a modifica esential dieta zilnica. Haideti sa vedem despre ce este vorba: Tips & Tricks pentru o alimentatie corecta  Renuntati sa calculati numarul caloriilor si bazati-va pe ce […]

 Demoiselle

Dieta de slabit recomandata in functie de zodie – afla de la astrologi renumiti

Dieta de slabit recomandata in functie de zodie – afla de la astrologi renumiti

Configuratia astrala din momentul nasterii afecteaza toate aspectele personalitati intr-un mod subtil dar care poate inclina oricand echilibrul delicat de care depinde starea de bine.

Zodia sub care esti nascuta nu iti influenteaza doar norocul in dragoste sau drumul parcurs in cariera ci si alte aspecte mai putin discutate pe site-urile de astrologie, dar la fel de importante precum sensibilitatea la stres sau predispozitia catre ingrasare. Gillian Knowles, un celebru astrolog din Marea Britanie a decis sa isi concentreze cariera […]

 Irena

Dieta cu limonada, intre mit si realitate

Dieta cu limonada, intre mit si realitate

Dieta cu limonada a aparut acum mai bine de 50 de ani, dar popularitatea sa a crescut in urma cu cativa ani, dupa ce Beyonce a anuntat ca a pierdut aproximativ 10 kg pentru filmul Dreamgirls.

Cunoscuta deasemenea si sub numele de Master Cleanse, aceasta dieta a fost dezvoltata de regretatul Stanley Burroughs ca un program de detoxifiere si post. [1] Aceasta a fost initial destinata pentru a scapa organismul de toxine si reziduurile interne, cauzate de o dieta necorespunzatoare, lipsa de exercitii, si atitudinea mentala negativa. In zilele noastre, dieta […]

1 2 3 5