Sanatate

 Ramona

Fereste-te de aceste 5 bacteii periculoase!

Fereste-te de aceste 5 bacteii periculoase!

Bacteriile sunt organisme microscopice care traiesc in aer, sol si apa, pe suprafețe, dar si in/pe corpul uman.

Cele mai multe bacterii sunt inofensive si de fapt au chiar functii utile. Multe dintre bacteriile din corpul nostru protejeaza împotriva efectelor nocive ale altor organisme, insa atunci cand patrund in țesuturile interne, cu toate acestea, bacteriile pot provoca boli, disconfort si chiar moartea. Clostridia Clostridia traieste inofensiv în sol si în intestinele oamenilor si […]

 Demoiselle

Trateaza sinuzita cu aceste 5 uleiuri esentiale

Trateaza sinuzita cu aceste 5 uleiuri esentiale

Sinuzita este o inflamatie a sinusurilor, care poate provoca dureri de cap si sensibilitate.

Pentru a ajuta la decongestionarea sinusurilor si a reduce inflamatia exista o serie de ierburi aromatice pe care le puteti utiliza in tratamentul cu aromoterapie. Utilizarea aromoterapiei pentru vindecare, dateaza de acum 5.000 de ani de la egipteni. Eucalipt Uleiul volatil de eucalipt extras din frunze si ramuri, este un decongestionant eficient al tractului respirator […]

 Demoiselle

Greutatea ideala pentru femei in functie de inaltime

Greutatea ideala pentru femei in functie de inaltime

Greutatea ideala este calculata in functie de mai multi factori care trebuie luati in considerare.

Acestia includ inaltimea, varsta, sexul persoanei, activitatea fizica desfasurata, dar si constitutia corpului. Ideea larg raspandita este ca greutatea ideala se poate calcula in functie de inaltime, astfel incat numarul de kilograme trebuie sa fie cu zece mai putin decat numarul centimetrilor aflati peste inaltimea de un metru. Asadar, conform acestui calcul simplu, o persoana […]

 Demoiselle

Albirea dintilor cu produse din bucatarie

Albirea dintilor cu produse din bucatarie

Este clar pentru toata lumea ca pentru dinti albi si stralucitori trebuie sa optezi pentru metode de albire dentara profesionale.

Metodele de albire de la stomatolog iti ofera o albire rapida a dintilor, pentru un zambet de invidiat. Dar ce te faci daca nu ai timp sau bani ca sa apelezi la dentist sau daca nu vrei sa ajungi acolo si tii sa-ti protejezi dantura in mod natural? O metoda ar fi sa optezi pentru […]

 Demoiselle

Aceste alimente previn aparitia cancerului de colon

Aceste alimente previn aparitia cancerului de colon

Cancerul de colon este una dintre maladiile cele mai raspandite, care face anual sute de mii de victime.

Din fericire, exista insa suficiente modalitati de preventie care sa va tina departe de acest flagel. Mai jos regasiti o lista de cateva alimente bogate în vitamine, minerale si fibre, capabile sa previna eficient aparitia cancerului la colon : Avocado. Fibra continuta de acest fruct este foarte importanta în procesele ce au loc la nivelul […]

 Robert

Cafeaua la ibric are mai multa cofeina decat un espresso. Adevarat si fals in acelasi timp !

Cafeaua la ibric are mai multa cofeina decat un espresso. Adevarat si fals in acelasi timp !

Este adevarat ca un espresso contine mai multa cofeina decat o cafea la ibric?

Intrebati pe aproape oricine acest lucru si va va raspunde invariabil ca espresso contine mult mai multa cofeina decat cafeaua obisnuita. E un raspuns interesant, dar este oare cel corect? Ei bine, este o afirmatie in acelasi timp si falsa si adevarata. Depinde doar de modul in care pui problema. Potrivit National Coffee Association, o […]

 Demoiselle

Iata de ce este important sa avem o diversitate mare de alimente in dieta noastra!

Iata de ce este important sa avem o diversitate mare de alimente in dieta noastra!

Cu siguranta va este mult mai usor sa cadeti prada rutinei zilnice si sa consumati alimente cat mai accesibile, posibil insa pe termen lung acestea nu sunt decat o piaza rea pentru organism si ne pot creea foarte mari probleme.

Organismul nostru are nevoie zi de zi de energie, vitamine, minerale, proteine, fibre, aminoacizi, fosfo-lipide si altele intr-o doza optima pentru a functiona la parametrii normali si a nu exista vreo predispozitie de a se slabi sistemul imunitar. De asemenea, foarte important pe langa alimentatia noastra de zi cu zi este miscarea, care trebuie facuta […]

 Demoiselle

9 superalimente care te vor ajuta sa slabesti

9 superalimente care te vor ajuta sa slabesti

Nu exista pastile minune care sa te ajute sa slabesti peste noapte, insa exista cateva superalimente care te pot ajuta in lupta cu kilogramele in plus.

Aceste alimente sunt bogate in fibre, proteine si nutrienți care te vor ajuta sa elimini surplusul de kilograme si sa nu te mai ingrasi. Atunci cand mergi la cumparaturi, adauga in cosul tau urmatoarele produse: Mere – acestea sunt produsele ideale pentru slabit, sunt sarace in grasimi si calorii, dar bogate in vitamine si minerale. […]

 Demoiselle

Flora microbiana intestinala influenteaza efectul YoYo – studii clinice

Flora microbiana intestinala influenteaza efectul YoYo – studii clinice

Noi cercetari in domeniu despre acest lucru facute pe soareci ne pot arata ca in viitor, cei care tin o dieta adecvata isi pot tine greutatea la raporturile ei normale.

Multi oameni atunci cand tin o dieta iar aceasta a fost de mare succes se gandesc cu teama sa nu apara efectul YoYo care ii aduce inapoi la greutatea excesiva pe care au avut-o,  fenomenul acesta aparand de cele mai multe ori. Atunci ne-am intreba : ce ar fi de facut sa nu apara efectul […]

 Demoiselle

Acid Citric – E330: Ce este si cat de sigur este pentru sanatate?

Acid Citric – E330: Ce este si cat de sigur este pentru sanatate?

Acidul citric, cunoscut si drept E330 sau popular, sare de lamaie este unul dintre cei mai comuni aditivi alimentari uilizati in prezent.

Este folosit in industria alimentara drept conservat, aromatizant, fiind utilizat si in scopul de a pastra intacta textura unor alimente.  Este insa sigur pentru sanatate? Desi denumirea ar putea sugera ca acidul citric este un derivat inofensiv derivat din lamaie, ei bine, lucrurile nu stau tocmai asa. Ce este acidul citric? Acidul citric este un […]

 Demoiselle

Top 5 modalitati de a creste nivelul de colesterol bun (HDL)

Top 5 modalitati de a creste nivelul de colesterol bun (HDL)

Adesea mentionat drept "colesterol bun", lipoproteina cu densitate mare (HDL) ajuta la transportul colesterolului in exces din artere la ficat, unde este stocat.

Totodata, un nivel ridicat de HDL (specialistii recomanda un nivel minim de 40 ml/dl in cazul barbatilor si un nivel mai mare de 50 g/dl in cazul femeilor [1] )  are un puternic efect antioxidant si antiinflamator, fiind asociat si cu o incidenta scazuta a bolilor de inima. [2] Desi genetica joaca un rol important, […]

 Demoiselle

Vezi rolul major pe care il are vitamina D in prevenirea cancerului

Vezi rolul major pe care il are vitamina D in prevenirea cancerului

Desi pare usor ireal, Vitamina D joaca un rol covarsitor in prevenirea diferitelor forme de cancer.

Toata lumea stie ca Vitamina D joaca un rol major in organism, fiind factorul cheie in fixarea calciului si, prin urmare este esentiala in dezvoltarea si mentinerea sanatatii dintilor si a oaselor. In zilele noastre, ample cercetari au scos la iveala faptul ca aceasta vitamina pretioasa joaca deasemenea un rol imporant in protejarea organismului si […]

1 2 3 17