Demoiselle

3 alimente sanatoase care contin putine calorii

3 alimente sanatoase care contin putine calorii

Chiar daca pare greu de crezut, chiar si o alimentatie sanatoasa poate aduce un aport mare de calorii.

Va prezentam cateva alimente care sunt sanatoase si au putine calorii, care odata introduse in alimentatie te vor ajuta sa iti mentii silueta. Orezul brun, satios si cu putine calorii O jumatate de cana (in jur de 50-70 de grame) de orez brun fiert nu contine mai mult de 100 de calorii. Astfel, il poti […]

 Demoiselle

Afinele – Sanatate din natura

Afinele – Sanatate din natura

Aceste fructe ne sunt puse la dispozitie de catre natura, noi trebuie doar sa le culgem si sa ne bucuram de aroma lor dulce-acrisoara si de actiunile terapeutice pe care le au. Originare din America de Nord, au fost aduse in Europa de abia dupa ce America de Nord a inceput sa fie colonizata. Efectele […]