Simona

Iata ce trebuie sa bei si sa mananci pe canicula

Iata ce trebuie sa bei si sa mananci pe canicula

Vara este asteptata cu nerabdare de toata lumea si inca din primavara majoritatea incep sa se gandeasca la alimente mai sanatoase ca sa “dea bine” pe plaja, in vacanta.

In toate anotimpurile corpul uman incearca sa se adapteze conditiilor climatice dar ce ne facem cand este canicula? Raspunsul ar fi ca trebuie sa ne ajutam organismul sa treaca cu bine de sezonul cald, asa ca, vara este nevoie de alimente usoare si cu mare continut de apa deoarece corpul la caldura incearca sa se […]

 Irena

Stilul de viata vegan – slabire garantata

Stilul de viata vegan – slabire garantata

Cautarea unor diete sau regimuri alimentare pentru slabirea in greutatea nu se va termina, probabil, niciodata. Sunt zeci de mii de diete si stiluri de viata despre care se spune – dovedit sau nu – ca duc la pierderea de grasime. Unul dintre cele mai eficiente pentru acest scop este stilul de viata vegan. Ce […]

 Alicee

Alege un stil de viata sanatos

Alege un stil de viata sanatos

Nimic nu e mai important pentru o functionare optima a organismului decat o nutritie adecvata. O alimentatie echilibrata se mentine prin alegerea unor alimente cat mai variate, care contin toti nutrientii necesari. Pe internet si in presa scrisa se vehiculeaza tot felul de diete-minune, sfaturi si produse care nu numai ca sunt daunatoare pentru metabolism […]

 Demoiselle

Alimentatia te poate ajuta sa faci fata caniculei

Alimentatia te poate ajuta sa faci fata caniculei

In timpul temperaturilor mari din timpul verii trebuie sa fii atenta la ce mananci pentru ca anumite alimente vor avea un efect negativ asupra bunei functionari a organismului tau. Canicula contribuie la pierderea vitaminelor si mineralelor din corpul tau, acest lucru putand fi contracarat printr-o alimentatie corecta. In timpul expunerii la soare sau in medii […]