Demoiselle

Dieta ketogenica – sfaturi si idei despre cum puteti slabi mai rapid

Dieta ketogenica – sfaturi si idei despre cum puteti slabi mai rapid

Dieta ketogenica este, cu siguranta, printre cele mai controversate diete moderne, in mare parte pentru ca ridica 2 semne de intrebare:

1) cat de sanatoasa e, pe termen lung, inlocuirea glucozei cu cetone ca surse primare de energie? 2) oare numarul mic de carbohidrati, respectiv de fibre, nu poate duce la un risc crescut de cancer la colon? Aceasta dieta, dezvoltata mai pe larg in acest articol, se bazeaza pe un principiu foarte simplu: in stare […]

 Demoiselle

Slabeste 8 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul fulgilor de porumb sau ovaz

Slabeste 8 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul fulgilor de porumb sau ovaz

Avantajul acestei diete este ca nu trebuie sa te infometezi deloc. Complexitatea ei consta in faptul ca pentru cele doua saptamani cat dureaza regimul trebuie sa ai pregatite anumite alimente pentru fiecare zi.

Daca vei respecta aceasta dieta vei avea un rezultat formidabil: vei scapa de aproximativ 8 kilograme fara a trebui sa induri foamea si sa supui organismul unor carente care vor avea efecte negative asupra metabolismului tau si asupra modului tau de viata. Ziua 1 Pentru micul dejun ai nevoie de 100 grame de fulgi de […]

 Irena

Dieta cu otet de mere

Dieta cu otet de mere

Pe cat de simpla, pe atat de eficienta, cura de slabire cu otet de mere este una dintre dietele rapide cele mai eficiente. Desi pare ireal ca banalul otet este un veritabil devorator de grasimi, nu putine au fost persoanele care au reusit sa slabeasca pana la 7 kilograme in doua saptamani, fara a se […]

 Demoiselle

Dieta Dukan, lista celor 100 de alimente permise

Dieta Dukan, lista celor 100 de alimente permise

Daca accesezi acest articol este evident faptul ca esti una dintre fanele dietei Dukan. Probabil deja esti familiarizata cu aceasta cura de slabire (daca nu, aici ai descrierea acesteia in amanunt), astfel incat vom trece direct la subiectul acestui articol si anume cele 100 de alimente recomandate de medicul Dukan. Alimente proteice: Carne slaba: jambon […]

 Alicee

Dieta pe puncte

Dieta pe puncte

Toti cei care sufera de probleme de greutate se avanta sa slabeasca cat mai repede si daca este posibil fara un dram de efort. Din experienta mea, nimic nu e mai inselator decat o dieta- minune care pe langa ca iti slabeste organismul face sa intervina acel binecunoscut efect yo-yo. Ce este acest efect yo-yo? […]

 Demoiselle

Reducerea numarului de calorii incetineste metabolismul

Reducerea numarului de calorii incetineste metabolismul

Dupa cum probabil stiti, lupta cu kilogramele este un proces lung si anevoios, mai ales daca surplusul acumulat depaseste 15-20 de kilograme. Prima capcana in care majoritatea persoanelor care urmeaza o cura de slabire este dezamagirea. De cele mai multe ori, asteptarile de la o dieta oarecare sunt prea mari: ori numarul de kilograme pe […]

 Demoiselle

Cele mai bune diete de urmat in 2013

Cele mai bune diete de urmat in 2013

Cu toatele ne-am propus probabil sa aratam mai bine in anul ce abia a inceput. Si probabil toate, sau cel putin marea majoritate dintre noi ne-am propus, uitandu-ne in oglinda, sa scapam de cateva kilograme excedentare, astfel ca in cele ce urmeaza va voi prezenta un top 3 al celor mai apreciate diete, diete ale […]

 Demoiselle

Nico a slabit cu ajutorul dietei Dukan

Nico a slabit cu ajutorul dietei Dukan

Celebra cantareata si-a afisat zilele trecute noul look, uimind pe toata lumea cu o silueta de invidiat, mai ales ca artista are o varsta (42 de ani) la care multe dintre femei se chinuie teribil sa scape de colaceii atat de dizgratiosi. Nico a dezvaluit la emisiunea Adrianei Bahmuteanu ca a apelat la Dieta Dukan […]

 Demoiselle

Dieta in functie de anotimp

Dieta in functie de anotimp

Metabolismul nostru sufera modificari in functie de fiecare anotimp, fiind influentat de temperatura, umiditatea din aer, lumina si alti factori externi care se modifica de la un sezon la altul. Pentru a avea un corp sanatos trebuie sa tii cont de aceste schimbari si sa te hranesti corect. Pentru acest lucru consumul de alimente de […]

 Demoiselle

Cura de slabire cu pepene

Cura de slabire cu pepene

Pentru cele dintre voi care doresc sa scape rapid de pana la 3 kg in numai trei zile, va recomand cu caldura cura de slabire cu pepene. Dupa cum stiti, pepenele are in compozitie peste 90% apa, avand un aport caloric extrem de scazut. Practic, continutul de grasimi si proteine este aproape 0. Miezul acestui […]