Demoiselle

Semintele de in – Cel mai sanatos aliment!

Semintele de in – Cel mai sanatos aliment!

Din cauza efectelor de care dau dovada, semintele de in, in combaterea si tratarea multor forme de boli, inclusiv a cancerului, acestea sunt considerate cel mai sanatos aliment pe care il ai la dispozitie.

Contin o cantitate de 3 ori mai mare de Omega 3 decat pestii care sunt renumiti in aceasta privinta si sunt o sursa excelenta de fibre, de vitamine – in general complexul B si de minerale. Poti consuma semintele de in, in salate si mancaruri, combinate cu cereale si iaurt sau poti sa le inghiti […]

 Demoiselle

Zaharul, “criminalul” frumusetii tale

Zaharul, “criminalul” frumusetii tale

Putine lucruri sunt mai daunatoare pentru corpul uman decat este zaharul rafinat.

In ciuda gustului sau bun, dupa care tanjim toti, mai ales daca e sub forma de prajituri, acest element ne ingrasa, ne scade foarte mult energia si are o lista foarte-foarte lunga de efecte negative asupra sanatatii. Si totusi, noi consumam zahar neincetat. Fie ca ne indulcim cafeaua cu el, fie ca il consumam sub […]

 Demoiselle

Pictorul Fericit – cu si despre pictura, activitatea relaxanta de care se poate bucura oricine

Pictorul Fericit – cu si despre pictura, activitatea relaxanta de care se poate bucura oricine

Pictura poate fi acea activitate relaxanta, care aduce toata familia impreuna pentru a petrece timp de calitate.

Poate fi considerata o activitate la fel de benefica pentru o familie precum jocurile de societate si iesirile in parc. Este important ca fiecare membru dintr-o familie sa aiba timp special destinat pentru relaxare si pentru recreere pentru ca astfel putem face fata mai usor oricarei provocari care ne vine in cale in timpul zilei. […]

 Demoiselle

Fibrele alimentare, secretul unei sanatati durabile

Fibrele alimentare, secretul unei sanatati durabile

Adulate de unii, neglijate de altii si numite sec "furaje" , fibrele alimentare par a fi secretul sanatatii tractului digestiv.

Pentru aceia nefamiliarizati cu acest termen, fibrele alimentare sunt o serie de substante care se regasesc din abundenta in leguminoase, fructe sau cereale integrale care nu pot fi descompuse in urma digestiei in aminoacizi, daca vorbim de fibrele proteice sau in glucoza, in cazul in care ne referim la fibrele carbohidrati. Un lucru unanim acceptat […]

 Demoiselle

Resveratrol, un puternic antioxidant la indemana oricui

Resveratrol, un puternic antioxidant la indemana oricui

Considerat un adevarat elixir al longevitatii, resveratrolul este, potrivit studiilor, un antioxidant de 4-5 ori mai eficient decat beta carotenul si de 20 de ori mai puternic decat Vitamina C.

Desi prezent in alimentatia noastra de mii de ani, minunatul resveratrol a captat atentia oamenilor de stiinta abia la inceputul anilor ’90, cand odata cu descoperirea sa in vinul rosu, s-a speculat faptul ca acest antioxidat ar fi cheia elucidarii “paradoxului francez” (francezii, desi au o alimentatie foarte bogata in grasimi, au o rata a […]

 Demoiselle

5 alimente cu efect anti imbatranire

5 alimente cu efect anti imbatranire

Industria de profil aduce an de an profit de miliarde de dolari marilor corporatii.

In cautarea elixirului tineretii, se investeste masiv in suplimente alimentare precum acizi grasi Omega, Spirulina, sucuri exotice precum Noni, sau diferite multivitamine, precum si in produse cosmetice care mai de care mai frumos prezentate, dar se omit de cele mai multe ori produsele naturale, ieftine, dar cu un efect garantat: fructele si legumele proaspete. Da, […]

 Demoiselle

Vezi ce se intampla atunci cand consumi legume cu frunze verzi!

Vezi ce se intampla atunci cand consumi legume cu frunze verzi!

Se stie si se spune ca pentru sanatatea organismului trebuie sa includem legumele din ce in ce mai mult in alimentatie.

Primele ar trebui sa fie legumele cu frunze verzi pentru ca sunt bogate in vitamine, minerale, sunt alcaline, pline de fibre, au multa apa, grasimi, proteine, zaharuri, dar un foarte mic continut caloric. Mai bine zis, au toate ingredientele necesare pentru a fi numite surse de sanatate pura. Asadar, legumele cu frunze verzi au vitamina […]

 Demoiselle

Cate calorii are o pizza?

Cate calorii are o pizza?

Esti la dieta, ai pofta de o pizza dar pentru ca nu stii cate calorii are o pizza esti nevoita sa renunti la a-ti satisface aceasta mica placere vinovata.

Suna cunoscut? Ei bine, hai sa incercam sa obtinem o imagine de ansamblu, chit ca nu va fi una extrem de precisa. Deci, cate calorii are o pizza? Ei bine, nu exista un raspuns exact la aceasta intrebare. Si asta pentru ca ingredientele difera de la preparat la preparat, si evident, difera in functie de […]

 Demoiselle

Cate calorii are o bere?

Cate calorii are o bere?

Berea este probabil cea mai consumata bautura slab alcoolizata din Romania. Dar cati dintre voi stiti oare cate calorii are o bere?

Racoritoare pe timp de vara, nelipsita de pe masa atunci cand iesiti cu gasca la o terasa, berea este si un subiect de controversa. In timp ce unii sustin ca berea este unul dintre principalii vinovati pentru burtica, altii sustin ca o bere, doua pe zi nu ingrasa, ba chiar este foarte sanatoasa. Cine are […]

 Demoiselle

Iulia Hasdeu, un geniu rapus mult prea devreme

Iulia Hasdeu, un geniu rapus mult prea devreme

Nascuta la 14 Noiembrie 1869, fiica lui Bogdan Petriceicu Hasdeu promitea a deveni una dintre cele mai semnificative personalitati ale culturii romane.

Un copil minune, Iulia Hasdeu a uimit pe toata lumea inca de la frageda varsta de 2 ani si jumatate, varsta la care deja alfabetul ii era familiar. La 4 ani, micuta deja stia sa scrie in limbile romana franceza si germana, iar la varsta de 11 ani absolvea cu brio gimnaziul la Sfantul Sava, […]

 Demoiselle

5 cadouri bune pe care le poți face iubitului

5 cadouri bune pe care le poți face iubitului

În cazul în care te pregătești să-i cumperi un cadou iubitului de ziua de naștere sau de altă aniversare, dar ești în pană de idei, iată câteva recomandări menite să te ajute.

Recomandările sunt următoarele: 1. Un ceas Mulți bărbați sunt pasionați de ceasuri, astfel că acesta este un cadou care are șanse mari să fie unul potrivit. În funcție de cât de bine îi cunoști gusturile poți alege unul care să îi placă. Sunt mai multe motive pentru care bărbații aleg să poarte un ceas. Dacă […]

 Demoiselle

Poți scăpa de acnee folosind doar produse potrivite: cremă pentru coșuri adaptată nevoilor tenului tău!

Poți scăpa de acnee folosind doar produse potrivite: cremă pentru coșuri adaptată nevoilor tenului tău!

Pentru cele mai multe persoane, acneea pare să fie o bătălie fără sfârșit, nu-i așa?

Dacă erupțiile de pe față sunt o problemă obișnuită, atunci ar trebui să vezi ce faci greșit în rutina ta de îngrijire și să încerci să o corectezi! Cu informațiile și îndrumările potrivite, vei putea regla erupțiile și reduce semnele unei erupții. Înainte de a alege produsele pentru tenul predispus la acnee, trebuie să înțelegi […]

1 2 3 59