Idei de impachetari corporale pe care sa le faci acasa
Avem dorinta permanenta de a arata cat mai bine, de a avea un corp tonifiat, o piele frumoasa, fara celulita sau vergeturi insa, de cele mai multe ori, ne sabotam singure prin tot felul de greseli aparent minore pe care le facem.
Urmareste-ne si pe Google NEWS
Este important sa stiti ca celulita, cea mai frecventa problema a femeilor, apare ca rezultat al unei proaste alimentatii sau a unor excese, precum cele de alcool sau tigari. De aceea, oricum am vrea sa scapam de aspectul neplacut de coaja de portocala, trebuie sa incepem mai intai prin a ne schimba din interior, a ne hidrata cum trebuie si a manca intr-un mod sanatos si corect.
Exista foarte multe tratamente corporale si aparate care promit minuni si, intr-adevar, masajele si impachetarile au efecte minunate asupra corpului, dar ce te faci atunci cand nu ai nici timpul si poate nici resursele financiare sa mergi la salon de mai multe ori pe saptamana. In cazul acesta, este bine sa stii ca ai la indemana, chiar la tine acasa, cateva ingrediente pe care le poti combina si cu ajutorul carora poti face tot felul de impachetari care sa te ajute.
In primul rand, atunci cand doresti sa faci o impachetare, pentru a obtine cat mai multe beneficii din ea, este important sa pregatesti putin pielea inainte printr-o exfoliere. Exfolierea se face la dus, fie folosind un scrub din comert sau o perie, fie folosind ingrediente naturale cum ar fi: zatul de cafea, malaiul, zaharul brun, simple sau amestecate cu ulei de masline. Scrubul trebuie facut energic pentru a indeparta stratul de celule moarte si pentru a ajuta pielea sa absoarba cat mai bine ingredientele ce urmeaza a fi aplicate in impachetare.
Dupa acest pas, aveti nevoie de folie alimentara si de diverse ingrediente. In primul rand, puteti face o impachetare cu crema anticelulitica si folie alimentara. Aplicati crema pe zonele cu probleme, masati energic si mai apoi acoperiti cu folie alimentara. Stati asa minim o ora, eventual daca puteti acoperiti-va cu ceva gros ca sa favorizati procesul de transpiratie. Chiar daca erai obisnuita sa aplici crema anticelulitica, daca o faci in cadrul unei impachetari, efectele ei vor fi mult mai vizibile. Mediul cald ajuta pielea sa absoarba cat mai multe substante din crema, plus ca pierderea apei prin transpiratie ajuta la detoxifiere si la pierdere in centimetri. Dupa ce indepartati folia, nu faceti dus minim 4 ore, pentru a nu spala produsul de pe piele.
O alta impachetare utila este cea care se face cu zat de cafea si ulei de masline. Uleiul de masline trebuie incalzit putin, amestecat cu zatul de cafea si aplicat pe coapse, pe fese, pe solduri si pe burta. Zona trebuie acoperita cu folie alimentara si se asteapta asa cam 30-45 minute. Dupa indepartarea foliei, trebuie sa se faca un dus. Scopul este eliminarea apei in exces, tonifierea pielii, reducerea aspectului de coaja de portocala si stimularea organismului sa arda mai repede grasimile in exces.
O a treia reteta potrivita pentru impachetari acasa este cea in care sa folosesti unt de cacao sau unt de shea. Aplica o cantitate din aceste unturi pe zonele problematice si maseaza. Apoi, acopera zonele cu folie alimentara si stai asa cel putin o ora. Dupa indepartarea foliei, maseaza pentru ca produsul sa intre in piele, sterge apa in exces, dar nu fa dus. Aceste produse trebuie sa stea cat mai mult pe piele pentru a obtine efecte rapide si de durata.
Exista multe metode prin care putem slabi sau scapa de celulita, dar niciuna nu vizeaza un singur domeniu. Este important sa plecam de la o alimentatie si o hidratare corecta, sa combinam cu sport si un stil de viata sanatos si sa venim ca un bonus cu masaje si impachetari. Altfel, rezultatele nu vor fi cele pe care le asteptam.
