Lentile zilnice, lentile pentru două săptămâni sau lentile lunare pentru astigmatici? Pe care să le alegeți?
În acest articol, vom explora diferitele tipuri de lentile de contact pentru astigmatism și vă vom ajuta să decideți care ar putea fi cea mai bună alegere pentru dumneavoastră. Atunci când vine vorba de corectarea vederii pentru astigmă, există mai multe opțiuni de lentile de contact disponibile pe piață, dar una dintre cele mai importante […]
Sindromul metabolic – cauze si preventie
Sindromul metabolic este in centrul atentiei medicilor in ultimii ani, atat la nivel mondial cat si in tara noastra. El afecteaza peste 23% din adulti si poate avea urmari dintre cele mai grave. Ce este sindromul metabolic? Sindromul metabolic este un grup de tulburări metabolice. Este o afecțiune gravă ce combina unele dintre cele mai […]
Fetele si muschii
„Eu vreau sa merg la sala, dar nu vreau sa pun muschi pe mine”. Este ceea ce mai toate fetele care nu au facut fitness pana acum vor spune inainte sa inceapa un program de antrenament. De fapt, ele cred ca isi vor dezvolta musculatura la nivelul culturistelor pe care le-au vazut la televizor. In […]
Cum să ai o postură sănătoasă în timpul muncii la birou
În era digitală, mulți oameni petrec ore în șir la birou, ceea ce poate duce la o postură necorespunzătoare și la apariția unor probleme de sănătate precum durerile de spate și de gât. Pentru a te asigura că stai într-o poziție corectă și că menții o postură sănătoasă la birou, iată câteva sfaturi și tehnici […]
Ardeiul iute trateaza ulcerul si vindeca hemoroizii. Vezi Cum!
Ardeiul iute este un condiment foarte popular si se spune ca a fost adus din Americi. Mexicul deja detine recordul ca tara cu cele mai multe si mai picante soiuri de ardei iute, se cultiva acolo de vreo 5000 de ani iar in bucataria orientala ardeiul iute e folosit cu succes din cele mai vechi […]
10 motive pentru care e bine sa bei sucuri de fructe si legume
Adevarul este ca sunt putine persoane care consuma cantitatea corecta de legume si fructe. Pentru majoritatea este dificil sa-si garanteze cantitatea corecta de nutrienti, din vegetale. Carentele de vitamine si minerale apar in diferite situatii cum ar fi stresul, perioada de crestere, boala dar si de la o alimentatie incorecta. Ca sa fim in forma […]
Afla care sunt teribilele efecte secundare ale consumului de cafea!
Cafeaua – placerea nostra vinovata. Desi recunoscuta drept o bautura care creeaza dependenta, cafeaua este consumata pe scara larga de miliarde de oameni zilnic. In cercurile medicale este deopotriva ridicata in slavi si hulita. Iar daca depre beneficiile consumului de cafea au curs rauri mii si mii de articole, despre efectele secundare deloc de neglijat […]
Detoxifierea ficatului cu suc de mere
Ficatul, aceasta „uzina” a corpului uman este considerat pe buna dreptate un organ esential, buna sa functionare influentand direct starea de sanatate a unei persoane. Mentinerea sanatatii ficatului este vitala pentru buna functionare a intregului organism, acesta avand rolul de a filtra si elimina toxinele rezultate in urma arderilor. Desi suna pompos, o cura de […]
De ce ar trebui sa adaugati HILIT la rutina voastra de antrenament
Industria fitness a fost si va fi mereu deschisa la noutati si la trenduri. In domeniu au aparut constant diverse inovatii sau lucruri de experimentat, cu mai mult sau mai putin succes. Anul acesta aduce in prim plan HILIT ca varianta mai blanda a atat de cunoscutului si practicatului HIIT. Ce este insa HILIT? HILIT […]
Tot ce trebuie sa stii despre hipertensiunea arteriala: informatii utile, sfaturi, simptome!
Hipertensiunea arteriala este o boala cronica, fiind caracterizata prin valori crescute ale presiunii arteriale. Trebuie sa intelegem ce este presiunea arteriala ca sa putem defini corect hipertensiunea. Presiunea arteriala reprezinta forta exercitata de sangele pompat de inima asupra peretilor arteriali. Cand aceasta presiune creste putem vorbi de hipertensiune arteriala. Aceasta boala este de doua feluri: […]
5 riscuri potentiale ale operatiei de marire a sanilor
Mamoplastia de augmentare, sau popular, marirea sanilor este o procedura care utilizeaza implantul mamar in scopul de a mari volumul sanilor pastrand in acelasi timp forma naturala a acestora. Desigur, decizia de a apela la acesta tehnica chirurgicala este una extrem de personala, dar nu va aruncati cu capul inainte fara a cunoaste potentialele riscuri […]
3 alimente sanatoase care contin putine calorii
Chiar daca pare greu de crezut, chiar si o alimentatie sanatoasa poate aduce un aport mare de calorii. Va prezentam cateva alimente care sunt sanatoase si au putine calorii, care odata introduse in alimentatie te vor ajuta sa iti mentii silueta. Orezul brun, satios si cu putine calorii O jumatate de cana (in jur de […]