Sanatate

 Demoiselle

3+1 exercitii pentru o silueta clepsidra

3+1 exercitii pentru o silueta clepsidra

Aproape toate femeile isi doresc o silueta de tip "clepsidra", cu solduri bine definite si un mijloc care sa para cat mai ingust, prelungit in sus intr-o forma de "V", nu e niciun secret pentru nimeni.

Cu toate astea, nu toate femeile au genetica potrivita pentru a o obtine, iar multe dintre cele care o au nu beneficiaza de intregul avantaj din cauza modului de viata care le impiedica sa aiba corpul dorit. Vestea buna e insa ca si femeile care nu au acest “X” natural il pot obtine cu ajutorul […]

 Demoiselle

Scapa de raceala si gripa cu 8 remedii naturiste!

Scapa de raceala si gripa cu 8 remedii naturiste!

Chiar daca ai 30 de ani sau mai mult, dar ai facut greseala sa-i zici mamei tale ca ai gripa sau macar o banala raceala, va incepe sa te “bombardeze” cu diferite retete de remedii naturiste, care mai de care mai benefice.

Si culmea, chiar daca nu crezi in ele, pana ajungi la doctor, descoperi ca iti mai alina din neplacerile cauzate de boala. Pentru ca exact asta fac remediile naturiste: nu sunt vreun leac minune care pot sa te vindece dar te ajuta foarte mult, fara sa aiba efecte adverse si pot sa faca asta pentru […]

 Demoiselle

Secretele mierii: Energie, vitaminizare, sanatate

Secretele mierii: Energie, vitaminizare, sanatate

Tuturor ne place mierea. Are un gust dulce, aromat cu toate florile pamantului, ne furnizeaza energie la micul dejun si, daca o folosim pentru ceai, este cel mai bun indulcitor.

Sa nu uitam, cand esti bolnav toata lumea iti recomanda mierea in diferite preparate. Considerata un miracol al naturii, mierea reprezinta cu succes o intreaga farmacie contribuind la ameliorarea multor boli. Este un ajutor de nepretuit pentru sistemul respirator pentru ca actioneaza ca un antibiotic si un antiseptic al cailor respiratorii, este utila in bronsita […]

 Demoiselle

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

Sa mananci fructe si legume e aproape o obligatie atunci cand incercam sa slabim, insa unii oameni duc aceste recomandari la extrem.

Astfel, nu putini oameni mananca aproape numai fructe si legume. Ba sunt unii care merg si mai departe – mananca doar fructe sau doar legume. La prima vedere, are logica – fructele si legumele au calorii putine, au vitamine, au acele fibre vegetale care sunt indispensabile cand vrei sa dai jos greutate. A ne limita […]

 Demoiselle

Tensiune mare. La ce riscuri ne expunem?

Tensiune mare. La ce riscuri ne expunem?

Hipertensiunea arteriala (tensiune mare, in termeni populari) reprezinta o boala cronica a sistemului circulator a carei principala caracteristica o reprezinta valorile crescute ale presiunii sangelui in artere.

Definim ca tensiune arteriala valoarea presiunii hidrostatice exercitate de fluxul sanguin asupra peretilor arteriali, asta ca sa incepem cu inceputul. Factorii care determina tensiunea arteriala sunt pe deoparte forta de contractie a inimii si a vaselor sanguine si pe de alta parte rezistenta circuitului hemodinamic. Aceasta este in stransa legatura si determinata de diametrul vaselor […]

 Demoiselle

Mancarurile dezastruoase pentru sanatatea ta

Mancarurile dezastruoase pentru sanatatea ta

Alimentele pe care le consumam sunt "medicamentele" noastre, cele pe baza carora decide corpul nostru sa o ia pe calea sanatatii sau pe cea a slabiciunii, lipsei de energie sau chiar bolii.

Din pacate, cea mai mare parte a dietei oamenilor moderni e plina de alimente care, desi foarte gustoase, ieftine si accesibile, sunt daunatoare pentru sanatate, desi de cele mai multe ori simtim asta doar pe termen lung. Excesul de zahar, faina alba, grasimi, sodiu, conservanti si alte elemente “ataca” pur si simplu corpul uman, distrugand […]

 Demoiselle

5 remedii naturale pentru arsurile la stomac

5 remedii naturale pentru arsurile la stomac

Suferi de arsuri la stomac? Citeste acest articol!

Potrivit datelor furnizate de SRG (Societatea Romana de Gastroenterologie) unul din 10 romani sufera zilnic din pricina arsurilor la stomac. In realitate, insa, procentul este cu mult mai mare, pentru ca marea majoritate a celor cu asemenea probleme aleg sa isi trateze acasa suferinta, apeland la lecurile “babesti” furnizate cu darnicie de mama natura. Bicarbonatul […]

 Demoiselle

Semintele de in – Cel mai sanatos aliment!

Semintele de in – Cel mai sanatos aliment!

Din cauza efectelor de care dau dovada, semintele de in, in combaterea si tratarea multor forme de boli, inclusiv a cancerului, acestea sunt considerate cel mai sanatos aliment pe care il ai la dispozitie.

Contin o cantitate de 3 ori mai mare de Omega 3 decat pestii care sunt renumiti in aceasta privinta si sunt o sursa excelenta de fibre, de vitamine – in general complexul B si de minerale. Poti consuma semintele de in, in salate si mancaruri, combinate cu cereale si iaurt sau poti sa le inghiti […]

 Demoiselle

Depresia si impactul ei asupra vietii cotidiene

Depresia si impactul ei asupra vietii cotidiene

De-a lungul timpului, medici si specialisti din toate colturile lumii au incercat sa gaseasca solutii pentru a trata eficient depresia.

Desi a fost mentionata cu mult inainte, abia in ultima perioada aceasta a fost considerata ca fiind o boala propriuzisa. Formele variatea si manifestarile incipiente ale bolii pun de multe ori in dificultate personalul medical in incercarea de a da un diagnostic clar. Diagnosticarea corecta si cat mai rapida este esentiala in cazul persoanelor ce […]

 Demoiselle

Iata 3 tipuri de alimente satioase care nu te ingrasa!

Iata 3 tipuri de alimente satioase care nu te ingrasa!

Contrar parerilor, o cura de slabire nu inseamna neaparat infometare, ci mai degraba creearea unui meniu care sa favorizeze arderea grasimilor.

Nu este nevoie sa nu mancati micul dejun sau chiar sa stati o zi intreaga fara mancare si sa recuperati seara. Aceste metode nu sunt benefice pentru sanatatea organismului, si nici pentru silueta. Corpul uman are nevoie de nutrienti intreaga zi pentru a functiona asa cum trebuie, iar prin infometare nu se indeplinesc cerintele sale. […]

 Demoiselle

Nu vei slabi niciodata fara fibre!

Nu vei slabi niciodata fara fibre!

Nicio parte a alimentatiei nu e mai importanta decat fibrele atunci cand ne dorim sa slabim.

De fapt, nu e doar extrem de greu – aproape imposibil – sa slabesti daca urmezi un regim fara fibre alimentare sau unul sarac in ele. Vom vedea in continuare de ce. Ce sunt fibrele vegetale? Fibrele alimentare sunt acei compusi non-calorici pe care ii gasim mai ales – dar nu exclusiv – in fructe […]

 Cristina

Prevenirea infarct-ului miocardic: Iata tot ce trebuie sa stii

Prevenirea infarct-ului miocardic: Iata tot ce trebuie sa stii

Sanatatea este cel mai de pret lucru pe care il poseda un om si tocmai din acest motiv ar trebui sa avem mare grija de ea. Una dintre cele mai raspandite afectiuni este infarctul miocardic, aceasta afectiune a inimii fiind si una dintre cele mai periculoase, fiind de asemenea si cauzatoare de moarte.

Ce inseamna mai exact infarctul miocardic? Acesta este o necroza a unei parti importante a miocardului, caracterizata prin obtuari bruste ale arterei coronare, irigarea inimii oprindu-se, astfel si functionalitatea acesteia. Infarctul survine in momentul in care suntem constant supusi stresului cotidian sau in cazul in care avem probleme cardiace transmise pe cale genetica. Cu toate […]

1 2 3 18