Sanatate

 Demoiselle

Semintele de in – Cel mai sanatos aliment!

Semintele de in – Cel mai sanatos aliment!

Din cauza efectelor de care dau dovada, semintele de in, in combaterea si tratarea multor forme de boli, inclusiv a cancerului, acestea sunt considerate cel mai sanatos aliment pe care il ai la dispozitie.

Contin o cantitate de 3 ori mai mare de Omega 3 decat pestii care sunt renumiti in aceasta privinta si sunt o sursa excelenta de fibre, de vitamine – in general complexul B si de minerale. Poti consuma semintele de in, in salate si mancaruri, combinate cu cereale si iaurt sau poti sa le inghiti […]

 Demoiselle

Zaharul, „criminalul” frumusetii tale

Zaharul, „criminalul” frumusetii tale

Putine lucruri sunt mai daunatoare pentru corpul uman decat este zaharul rafinat.

In ciuda gustului sau bun, dupa care tanjim toti, mai ales daca e sub forma de prajituri, acest element ne ingrasa, ne scade foarte mult energia si are o lista foarte-foarte lunga de efecte negative asupra sanatatii. Si totusi, noi consumam zahar neincetat. Fie ca ne indulcim cafeaua cu el, fie ca il consumam sub […]

 Demoiselle

Fibrele alimentare, secretul unei sanatati durabile

Fibrele alimentare, secretul unei sanatati durabile

Adulate de unii, neglijate de altii si numite sec "furaje" , fibrele alimentare par a fi secretul sanatatii tractului digestiv.

Pentru aceia nefamiliarizati cu acest termen, fibrele alimentare sunt o serie de substante care se regasesc din abundenta in leguminoase, fructe sau cereale integrale care nu pot fi descompuse in urma digestiei in aminoacizi, daca vorbim de fibrele proteice sau in glucoza, in cazul in care ne referim la fibrele carbohidrati. Un lucru unanim acceptat […]

 Demoiselle

Resveratrol, un puternic antioxidant la indemana oricui

Resveratrol, un puternic antioxidant la indemana oricui

Considerat un adevarat elixir al longevitatii, resveratrolul este, potrivit studiilor, un antioxidant de 4-5 ori mai eficient decat beta carotenul si de 20 de ori mai puternic decat Vitamina C.

Desi prezent in alimentatia noastra de mii de ani, minunatul resveratrol a captat atentia oamenilor de stiinta abia la inceputul anilor ’90, cand odata cu descoperirea sa in vinul rosu, s-a speculat faptul ca acest antioxidat ar fi cheia elucidarii „paradoxului francez” (francezii, desi au o alimentatie foarte bogata in grasimi, au o rata a […]

 Demoiselle

5 alimente cu efect anti imbatranire

5 alimente cu efect anti imbatranire

Industria de profil aduce an de an profit de miliarde de dolari marilor corporatii.

In cautarea elixirului tineretii, se investeste masiv in suplimente alimentare precum acizi grasi Omega, Spirulina, sucuri exotice precum Noni, sau diferite multivitamine, precum si in produse cosmetice care mai de care mai frumos prezentate, dar se omit de cele mai multe ori produsele naturale, ieftine, dar cu un efect garantat: fructele si legumele proaspete. Da, […]

 Demoiselle

Vezi ce se intampla atunci cand consumi legume cu frunze verzi!

Vezi ce se intampla atunci cand consumi legume cu frunze verzi!

Se stie si se spune ca pentru sanatatea organismului trebuie sa includem legumele din ce in ce mai mult in alimentatie.

Primele ar trebui sa fie legumele cu frunze verzi pentru ca sunt bogate in vitamine, minerale, sunt alcaline, pline de fibre, au multa apa, grasimi, proteine, zaharuri, dar un foarte mic continut caloric. Mai bine zis, au toate ingredientele necesare pentru a fi numite surse de sanatate pura. Asadar, legumele cu frunze verzi au vitamina […]

 Enache Mihaela

Dentist, ortodont sau endodont?

Dentist, ortodont sau endodont?

Mulți consideră că un stomatolog este în același timp ortodont, endodont și alții, cu toții în același specialist. Iar confuzia este de înțeles, pentru că toți aceștia lucrează cu și pentru dinții pacientului

Serviciile de stomatologie, cele de ortodonție sau cele de endodonție sunt servicii realizate de specialiști în domeniu, aceștia oferind îngrijirea profesională în vederea unei sănătăți orale bune. Medicii stomatologi pot oferi servicii de ortodonție, ceea ce l-ar putea cataloga drept ortodont, însă nu este tocmai același lucru. Un stomatolog, cunoscut și sub denumirea de stomatolog […]

 Demoiselle

Asa poti creste natural imunitatea organismului tau!

Asa poti creste natural imunitatea organismului tau!

Toamna vine cu vreme rece si cu provocari pentru organism, dar si cu fructe si legume esentiale pentru o alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si nutrienti . Incepe cat mai curand o cura de imunizare, profitand de remediile naturale pe care le ai la indemana in acest sezon.

Nu uita ca alimentatia influenteaza intr-o mare masura buna functionare a sistemului imunitar! Iata cum poti creste in mod natural imunitatea organismului! Include in alimentatie portii zilnice de fructe! Toamna este o perioada bogata, in care poti gasi fara prea mari eforturi, fructe care contribuie la fortificarea sistemului imunitar. Merele si perele sunt, poate, cele […]

 Demoiselle

De unde cumpar miere de manuka originala?

De unde cumpar miere de manuka originala?

Mierea de Manuka este unul dintre cele mai apreciate produse apicole, acest fapt datorandu-se beneficiilor pe care aceasta le are atunci cand este consumata de catre om.

Datorita compozitiei sale unice, o miere de manuka originala are un puternic efect antibiotic, antimicrobian, antiviral, luptand impotriva infectiilor interne dar chiar si a celor externe. Mierea de Manuka se imparte in mai multe categorii de calitate in functie de proprietatile sale. Ambalajul acesteia va indica – sau trebuie sa indice – de fiecare data, […]

 Demoiselle

Secretele mierii: Energie, vitaminizare, sanatate

Secretele mierii: Energie, vitaminizare, sanatate

Tuturor ne place mierea. Are un gust dulce, aromat cu toate florile pamantului, ne furnizeaza energie la micul dejun si, daca o folosim pentru ceai, este cel mai bun indulcitor.

Sa nu uitam, cand esti bolnav toata lumea iti recomanda mierea in diferite preparate. Considerata un miracol al naturii, mierea reprezinta cu succes o intreaga farmacie contribuind la ameliorarea multor boli. Este un ajutor de nepretuit pentru sistemul respirator pentru ca actioneaza ca un antibiotic si un antiseptic al cailor respiratorii, este utila in bronsita […]

 Demoiselle

Sangele, compozitie si rolul acestuia in organism

Sangele, compozitie si rolul acestuia in organism

Denumit astfel dupa latinescul sanguis, sangele este lichidul care are rolul de a transporta, prin intermediul unei vaste retele circulatorii, elementele nutritive si oxigenul la nivelul celulelor, preluand totodata dioxidul de carbon si reziddurile rezultate in urma metabolismului tisular. Compozitia sangelui cuprinde plasma, un lichid galbui ce are in compozitie aproximativ 90% apa, substante nutritive […]

 Demoiselle

3 alimente care te vor ajuta in lupta impotriva kilogramelor

3 alimente care te vor ajuta in lupta impotriva kilogramelor

Cum kilogramele in exces au devenit o obsesie atat pentru populatia tanara cat si pentru cea adulta, nutritionistii au intocmit un top al celor mai eficiente alimente in lupta cu grasimile: Pepenele Rosu Cu un continut de pana la 90% apa, pepenele este alimentul care poate constitui baza unei diete care te va ajuta sa […]

1 2 3 20