Sanatate

 Demoiselle

Iata 10 antibiotice naturale aflate chiar la tine in bucatarie!

Iata 10 antibiotice naturale aflate chiar la tine in bucatarie!

Mai ales cand e vreme rece, in lipsa caldurii, a luminii si a alimentatiei sarace in legume si fructe, organismul nostru sufera pentru ca sistemul imunitar este slabit.

Inainte de a ne arunca banii pe tot felul de pilule, sa incercam sa-i venim in intampinare cu produse naturale care au rol de antibiotic, mai ales in boli comune precum infectii ale aparatului respirator. Poate putini stim ca alimentele pe care le avem tot timpul in camara sau in casa, sunt puternice antibiotice cu […]

 Demoiselle

Florile de galbenele te ajuta sa ai un ten matasos, fara acnee!

Florile de galbenele te ajuta sa ai un ten matasos, fara acnee!

Ai auzit de galbenele? Sunt numite florile care urmeaza soarele pentru ca se deschid la rasaritul soarelui, urmaresc directia soarelui si se inchid la apus.

Parca ar fi florile soarelui in miniatura. Si culoarea le ajuta fiind galben-portocalie. Le gasim pe camp dar si in gradina, pe post de flori ornamentale. Putini stim insa ca sunt printre cele mai bune plante de leac. Galbenelele, despre ele vorbim, au multe virtuti terapeutice, dar cele mai importante sunt cele antibacteriene, antiinflamatorii, antifungice […]

 Demoiselle

Un stil de viata sanatos si rolul activitatilor fizice in acest plan

Un stil de viata sanatos si rolul activitatilor fizice in acest plan

Beneficiile activitatilor fizice pentru sanatate sunt de toate felurile, acoperind atat fizicul, psihicul, cat si partea mentala.

Adoptarea unui stil de viata sanatos trebuie sa includa si un program de miscare zilnic, nu neaparat intens, dar cel putin moderat, zi de zi. E o afirmatie pe care oricine o poate demonstra adoptand o astfel de rutina. Activitatile fizice regulate pot fi realizate simplu si eficient si pe cont propriu, nu neaparat in […]

 Demoiselle

Trusa de prim ajutor din casa ta. Ce trebuie sa contina in mod obligatoriu?

Trusa de prim ajutor din casa ta. Ce trebuie sa contina in mod obligatoriu?

Accidentele minore (cazaturi, julituri, intepaturi de insecte) sau problemele de sanatate care pot fi tratate acasa apar de cele mai multe ori fara sa te avertizeze.

Tocmai de aceea, un mic stoc de medicamente te poate scoate din incurcatura atunci cand te doare o masea si nu poti ajunge imediat la stomatolog sau ai parte de disconfort abdominal din cauza unei mese copioase. Ce ar trebui sa contina trusa de prim ajutor pentru a trata problemele usoare de sanatate? In primul […]

 Demoiselle

Cafeaua e buna, noi o facem rea

Cafeaua e buna, noi o facem rea

Cafeaua are o reputatie destul de proasta in ziua de azi, multi bagand-o in aceeasi categorie cu produse daunatoare precum alcoolul si tigarile, iar recomandarile de a renunta la ea abunda, uneori chiar si din partea medicilor.

De fapt, cafeaua e unul din cele mai bune lucruri pe care le putem introduce in corpul nostru, efectele sale asupra sanatatii fiind de-a dreptul excelente. In primul rand, cafeaua e o sursa de antioxidanti foarte buna, oferind cantitati de cateva ori mai mari decat fructele si legumele. De fapt, pentru cea mai mare parte […]

 Demoiselle

Pericolul medicamentelor luate fara avizul medicului. Il cunosti?

Pericolul medicamentelor luate fara avizul medicului. Il cunosti?

Peste 70% dintre romani si-au facut un obicei din automedicamentatie. Atunci cand se confrunta cu o problema de sanatate aparent minora, ei isi administreaza singuri tratamentul de care cred ca au nevoie.

In locul unui control medical, acestia apeleaza la sfatul farmacistilor sau la trusa medicala proprie. Tu ce faci, de exemplu, atunci cand ai o durere de cap? Mergi la farmacie si cumperi pastile fara reteta pentru ameliorarea durerii sau iei legatura cu medicul? O sa spui ca este imposibil sa mergi la medic de fiecare […]

 Demoiselle

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

Sa mananci fructe si legume e aproape o obligatie atunci cand incercam sa slabim, insa unii oameni duc aceste recomandari la extrem.

Astfel, nu putini oameni mananca aproape numai fructe si legume. Ba sunt unii care merg si mai departe – mananca doar fructe sau doar legume. La prima vedere, are logica – fructele si legumele au calorii putine, au vitamine, au acele fibre vegetale care sunt indispensabile cand vrei sa dai jos greutate. A ne limita […]

 Demoiselle

Acid Citric – E330: Ce este si cat de sigur este pentru sanatate?

Acid Citric – E330: Ce este si cat de sigur este pentru sanatate?

Acidul citric, cunoscut si drept E330 sau popular, sare de lamaie este unul dintre cei mai comuni aditivi alimentari uilizati in prezent.

Este folosit in industria alimentara drept conservat, aromatizant, fiind utilizat si in scopul de a pastra intacta textura unor alimente.  Este insa sigur pentru sanatate? Desi denumirea ar putea sugera ca acidul citric este un derivat inofensiv derivat din lamaie, ei bine, lucrurile nu stau tocmai asa. Ce este acidul citric? Acidul citric este un […]

 Demoiselle

Catina te ajuta sa slabesti si sa te mentii frumoasa

Catina te ajuta sa slabesti si sa te mentii frumoasa

Deoarece contine o multime de nutrienti care ajuta la mentierea sanatatii si a frumusetii corpului foarte multi nutrionisti recomanda consumul de catina.

De asemenea, deoarece contine mai multa vitamina C decat portocala, mai multa vitamina E decat germenii de grau si mai multa vitamina A decat morcovul dar si de 4 ori mai multe enzime decat ginsengul, te va ajuta sa te mentii sanatoasa fara a consuma prea multe din alimentele de mai sus, ci doar catina. […]

 Demoiselle

Consumul de apa in timpul mesei, intre mit si realitate

Consumul de apa in timpul mesei, intre mit si realitate

Este unanim aprobat ca 2 litri de lichid pe zi sunt esentiali pentru buna functionare a organismului.

Si totusi, potrivit unui studiu realizat de Chicago Tribune, 35% dintre americani beau mai putin de 4 pahare de apa zilnic (echivalentul unui litru de apa) si doar 20%  consuma mai mult de 8 pahare, respectand recomandarea generala. Ne punem intrebarea atunci, de ce ar fi rau sa consumam lichide la masa, daca oricum majoritatea […]

 Demoiselle

3 retete de mic dejun sanatos, pentru a fi in forma toata ziua

3 retete de mic dejun sanatos, pentru a fi in forma toata ziua

Avem pentru tine cateva idei pentru un mic dejun racoritor, bogat in proteine, antioxidanti si fibre. Parfait de iaurt cu ovaz Un parfait de iaurt cu ovaz completat cu fructe de sezon iti va asigura aportul de proteine, antioxidanti si fibre necesare pentru a putea trece cu brio peste ziua ce urmeaza. Ai nevoie doar […]

 Robert

Cafeaua la ibric are mai multa cofeina decat un espresso. Adevarat si fals in acelasi timp !

Cafeaua la ibric are mai multa cofeina decat un espresso. Adevarat si fals in acelasi timp !

Este adevarat ca un espresso contine mai multa cofeina decat o cafea la ibric?

Intrebati pe aproape oricine acest lucru si va va raspunde invariabil ca espresso contine mult mai multa cofeina decat cafeaua obisnuita. E un raspuns interesant, dar este oare cel corect? Ei bine, este o afirmatie in acelasi timp si falsa si adevarata. Depinde doar de modul in care pui problema. Potrivit National Coffee Association, o […]

1 2 3 19