Sanatate

 Demoiselle

Consumul de apa in timpul mesei, intre mit si realitate

Consumul de apa in timpul mesei, intre mit si realitate

Este unanim aprobat ca 2 litri de lichid pe zi sunt esentiali pentru buna functionare a organismului.

Si totusi, potrivit unui studiu realizat de Chicago Tribune, 35% dintre americani beau mai putin de 4 pahare de apa zilnic (echivalentul unui litru de apa) si doar 20%  consuma mai mult de 8 pahare, respectand recomandarea generala. Ne punem intrebarea atunci, de ce ar fi rau sa consumam lichide la masa, daca oricum majoritatea […]

 Irena

Stilul de viata vegan – slabire garantata

Stilul de viata vegan – slabire garantata

Cautarea unor diete sau regimuri alimentare pentru slabirea in greutatea nu se va termina, probabil, niciodata. Sunt zeci de mii de diete si stiluri de viata despre care se spune - dovedit sau nu - ca duc la pierderea de grasime.

Unul dintre cele mai eficiente pentru acest scop este stilul de viata vegan. Ce inseamna vegan? A fi vegan inseamna sa nu consumi alimente care provin de la animale – fie ca vorbim de carne, peste, oua, branza, iaurturi sau chiar lapte. In schimb, fructele, legumele sau semintele sunt sursele de hrana din alimentatia vegana. […]

 Demoiselle

Nu vei slabi niciodata fara fibre!

Nu vei slabi niciodata fara fibre!

Nicio parte a alimentatiei nu e mai importanta decat fibrele atunci cand ne dorim sa slabim.

De fapt, nu e doar extrem de greu – aproape imposibil – sa slabesti daca urmezi un regim fara fibre alimentare sau unul sarac in ele. Vom vedea in continuare de ce. Ce sunt fibrele vegetale? Fibrele alimentare sunt acei compusi non-calorici pe care ii gasim mai ales – dar nu exclusiv – in fructe […]

 Demoiselle

5 metode pentru tratarea in mod natural a hipocalcemiei

5 metode pentru tratarea in mod natural a hipocalcemiei

Dupa cum probabil stiti, calciul este un mineral indispensabil bunei functionari a organismului uman.

Carenta acestui mineral poate avea efecte dezastruoase asupra santatii, lipsa calciului ducand la tetanie sau spasmofilie, in cazurile usoare, saul la boli cronice precum osteoporoza sau rahitismul. Daca prezentati simptome precum contractii musculare, par degradat, parestezii (amoritirea membrelor superioare sau inferioare), unghii casante, acestea pot fi semnele unei deficiente ale calciului in organism, deficienta care […]

 Demoiselle

Tensiune mare. La ce riscuri ne expunem?

Tensiune mare. La ce riscuri ne expunem?

Hipertensiunea arteriala (tensiune mare, in termeni populari) reprezinta o boala cronica a sistemului circulator a carei principala caracteristica o reprezinta valorile crescute ale presiunii sangelui in artere.

Definim ca tensiune arteriala valoarea presiunii hidrostatice exercitate de fluxul sanguin asupra peretilor arteriali, asta ca sa incepem cu inceputul. Factorii care determina tensiunea arteriala sunt pe deoparte forta de contractie a inimii si a vaselor sanguine si pe de alta parte rezistenta circuitului hemodinamic. Aceasta este in stransa legatura si determinata de diametrul vaselor […]

 Demoiselle

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

Sa mananci fructe si legume e aproape o obligatie atunci cand incercam sa slabim, insa unii oameni duc aceste recomandari la extrem.

Astfel, nu putini oameni mananca aproape numai fructe si legume. Ba sunt unii care merg si mai departe – mananca doar fructe sau doar legume. La prima vedere, are logica – fructele si legumele au calorii putine, au vitamine, au acele fibre vegetale care sunt indispensabile cand vrei sa dai jos greutate. A ne limita […]

 Demoiselle

Trusa de prim ajutor din casa ta. Ce trebuie sa contina in mod obligatoriu?

Trusa de prim ajutor din casa ta. Ce trebuie sa contina in mod obligatoriu?

Accidentele minore (cazaturi, julituri, intepaturi de insecte) sau problemele de sanatate care pot fi tratate acasa apar de cele mai multe ori fara sa te avertizeze.

Tocmai de aceea, un mic stoc de medicamente te poate scoate din incurcatura atunci cand te doare o masea si nu poti ajunge imediat la stomatolog sau ai parte de disconfort abdominal din cauza unei mese copioase. Ce ar trebui sa contina trusa de prim ajutor pentru a trata problemele usoare de sanatate? In primul […]

 Demoiselle

Dezinfectant maini homemade eficient, la un pret mai mic de 1 Leu/100 ml

Dezinfectant maini homemade eficient, la un pret mai mic de 1 Leu/100 ml

Afla in cele ce urmeaza cum iti poti face singur acasa un dezinfectant maini eficient cu doar 1 leu.

Traim vremuri complicate si unul dintre efectele crizei prin care trecem este incercarea unora de a specula la maxim lipsa de pe stoc a produselor desinfectante pentru maini si suprafete. Nu trebuie sa fii mare chimist insa pentru a-ti prepara singur, acasa, o solutie dezinfectanta pentru maini cel putin la fel de eficienta precum dezinfectantii […]

 Enache Mihaela

Superalimentele – alimentele care fac minuni pentru corpul tau

Superalimentele – alimentele care fac minuni pentru corpul tau

In ultimii ani din ce in ce mai multe persoane si-au aratat interesul inspre a mentine un stil de viata sanatos, iar acest lucru include adesea si tipul hranei consumate, pe lângă sport și petrecerea timpului in aer liber.

Superalimentele au devenit astfel foarte cunoscute si cautate, mai ales pentru proprietatile exceptionale pe care le ofera. Daca inca nu ai aflat despre puterea superalimentelor si despre avantajele pe care le ofera ele, iata ce ar trebui sa stii. Superalimentele sunt de fapt o grupa speciala de alimente ale caror caracteristici de baza sunt nutrientii. […]

 Demoiselle

Albirea dintilor cu produse din bucatarie

Albirea dintilor cu produse din bucatarie

Este clar pentru toata lumea ca pentru dinti albi si stralucitori trebuie sa optezi pentru metode de albire dentara profesionale.

Metodele de albire de la stomatolog iti ofera o albire rapida a dintilor, pentru un zambet de invidiat. Dar ce te faci daca nu ai timp sau bani ca sa apelezi la dentist sau daca nu vrei sa ajungi acolo si tii sa-ti protejezi dantura in mod natural? O metoda ar fi sa optezi pentru […]

 Demoiselle

4 avantaje ale renuntarii la alcool

4 avantaje ale renuntarii la alcool

Toate viciile sunt nesanatoase, e greu sa scapi de ele, iti distrug sanatatea si nervii, statutul social si iti consuma banii. Alcoolul este unul dintre ele.

Alcoolismul s-a transformat intr-un flagel, dependenta se capata destul de usor dar si sanatatea se deterioreaza la fel. Este ingrijorator faptul ca varsta la care cineva devine alcoolic este in continua scadere. Alcoolicii se imbolnavesc de foarte multe boli pentru ca nu se mai hranesc bine si sistemul lor imunitar este la pamant. Alcoolul baut […]

 Cristina

Ardeiul iute trateaza ulcerul si vindeca hemoroizii. Vezi Cum!

Ardeiul iute trateaza ulcerul si vindeca hemoroizii. Vezi Cum!

Ardeiul iute este un condiment foarte popular si se spune ca a fost adus din Americi. Mexicul deja detine recordul ca tara cu cele mai multe si mai picante soiuri de ardei iute, se cultiva acolo de vreo 5000 de ani iar in bucataria orientala ardeiul iute e folosit cu succes din cele mai vechi timpuri.

Lasand la o parte motivele gastronomice, cercetatorii au ajuns la concluzia ca marii consumatori de ardei iute au o rata foarte scazuta a diferitelor boli printre care cele de ficat, cardiovasculare, tumorale si digestive. Senzatia de iuteala si arsura provocate de capsaicina stimuleaza creierul sa produca endorfine care actioneaza ca un analgezic si produc senzatia […]

1 2 3 19