Nutritie

 Demoiselle

Zaharul, “criminalul” frumusetii tale

Zaharul, “criminalul” frumusetii tale

Putine lucruri sunt mai daunatoare pentru corpul uman decat este zaharul rafinat. In ciuda gustului sau bun, dupa care tanjim toti, mai ales daca e sub forma de prajituri, acest element ne ingrasa, ne scade foarte mult energia si are o lista foarte-foarte lunga de efecte negative asupra sanatatii. Si totusi, noi consumam zahar neincetat. […]

 Demoiselle

Dieta Dukan, lista celor 100 de alimente permise

Dieta Dukan, lista celor 100 de alimente permise

Daca accesezi acest articol este evident faptul ca esti una dintre fanele dietei Dukan. Probabil deja esti familiarizata cu aceasta cura de slabire (daca nu, aici ai descrierea acesteia in amanunt), astfel incat vom trece direct la subiectul acestui articol si anume cele 100 de alimente recomandate de medicul Dukan. Alimente proteice: Carne slaba: jambon […]

 Demoiselle

Alimentele cele mai pretioase pentru sanatatea noastra

Alimentele cele mai pretioase pentru sanatatea noastra

Care sunt alimentele cele mai pretioase? Unele dintre cele mai populare si folositoare alimente includ: mere, peste, usturoi, afine, avocado, rodii, ciuperci, migdale, ciocolata, oua si varza. Mar Merele sunt bogate in antioxidanti puternici, cum ar fi catechine, quercetin, care protejeaza celulele de la daune, reduce riscul de boli cardiovasculare si cancer, si sunt extrem […]

 Alicee

Alege un stil de viata sanatos

Alege un stil de viata sanatos

Nimic nu e mai important pentru o functionare optima a organismului decat o nutritie adecvata. O alimentatie echilibrata se mentine prin alegerea unor alimente cat mai variate, care contin toti nutrientii necesari. Pe internet si in presa scrisa se vehiculeaza tot felul de diete-minune, sfaturi si produse care nu numai ca sunt daunatoare pentru metabolism […]

 Demoiselle

Alimentatia te poate ajuta sa faci fata caniculei

Alimentatia te poate ajuta sa faci fata caniculei

In timpul temperaturilor mari din timpul verii trebuie sa fii atenta la ce mananci pentru ca anumite alimente vor avea un efect negativ asupra bunei functionari a organismului tau. Canicula contribuie la pierderea vitaminelor si mineralelor din corpul tau, acest lucru putand fi contracarat printr-o alimentatie corecta. In timpul expunerii la soare sau in medii […]

1 4 5 6