Nutritie

 Demoiselle

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

De ce nu slabesc ? Mananc aproape numai fructe

Sa mananci fructe si legume e aproape o obligatie atunci cand incercam sa slabim, insa unii oameni duc aceste recomandari la extrem. Astfel, nu putini oameni mananca aproape numai fructe si legume. Ba sunt unii care merg si mai departe – mananca doar fructe sau doar legume. La prima vedere, are logica – fructele si […]

 Demoiselle

Alimentele cele mai pretioase pentru sanatatea noastra

Alimentele cele mai pretioase pentru sanatatea noastra

Care sunt alimentele cele mai pretioase? Unele dintre cele mai populare si folositoare alimente includ: mere, peste, usturoi, afine, avocado, rodii, ciuperci, migdale, ciocolata, oua si varza. Mar Merele sunt bogate in antioxidanti puternici, cum ar fi catechine, quercetin, care protejeaza celulele de la daune, reduce riscul de boli cardiovasculare si cancer, si sunt extrem […]

 Alicee

Alege un stil de viata sanatos

Alege un stil de viata sanatos

Nimic nu e mai important pentru o functionare optima a organismului decat o nutritie adecvata. O alimentatie echilibrata se mentine prin alegerea unor alimente cat mai variate, care contin toti nutrientii necesari. Pe internet si in presa scrisa se vehiculeaza tot felul de diete-minune, sfaturi si produse care nu numai ca sunt daunatoare pentru metabolism […]

 Demoiselle

Alimentatia te poate ajuta sa faci fata caniculei

Alimentatia te poate ajuta sa faci fata caniculei

In timpul temperaturilor mari din timpul verii trebuie sa fii atenta la ce mananci pentru ca anumite alimente vor avea un efect negativ asupra bunei functionari a organismului tau. Canicula contribuie la pierderea vitaminelor si mineralelor din corpul tau, acest lucru putand fi contracarat printr-o alimentatie corecta. In timpul expunerii la soare sau in medii […]

1 4 5 6