Sanatate

 Demoiselle

Ce castigi cand te lasi de fumat. 6 schimbari in bine pentru viata ta

Ce castigi cand te lasi de fumat. 6 schimbari in bine pentru viata ta

Fumatul a devenit un obicei care iti controleaza viata si are un impact negativ asupra sanatatii tale. Este mai putin stiut ca tigarile contin nicotina plus alte 4 mii de substante toxice.

Nicotina este un drog puternic ce aduce dependenta relativ usor si o substanta toxica. Printre multele probleme pe care le provoaca fumatul, cele mai cunoscute sunt bolile plamanilor si tulburarile cardiace. Trebuie sa stii ca miile de substante chimice pe care le inhalezi se depoziteaza in plamani. De asemenea fumatul creste tensiunea din cauza ca […]

 Demoiselle

5 alimente cu efect anti imbatranire

5 alimente cu efect anti imbatranire

Industria de profil aduce an de an profit de miliarde de dolari marilor corporatii.

In cautarea elixirului tineretii, se investeste masiv in suplimente alimentare precum acizi grasi Omega, Spirulina, sucuri exotice precum Noni, sau diferite multivitamine, precum si in produse cosmetice care mai de care mai frumos prezentate, dar se omit de cele mai multe ori produsele naturale, ieftine, dar cu un efect garantat: fructele si legumele proaspete. Da, […]

 Demoiselle

Cum poti trata transpiratia excesiva

Cum poti trata transpiratia excesiva

Multe persoane se plang de acest simptom foarte deranjant, nu conteaza de conditiile de temperatura, tot timpul “curg apele pe tine”.

Cu cat inaintam in vara acest fenomen devine din ce in ce mai neplacut si poate creea frustrare persoanelor care sufera de asa ceva. Hiperhidroza sau transpiratia excesiva este de doua feluri: primara si secundara. Cea primara apare in copilarie si odata cu inaintarea in varsta pana la la pubertate ea se agraveaza iar la […]

 Demoiselle

Sucul de mere: Intre sanatate, savoare si ingrijirea pielii

Sucul de mere: Intre sanatate, savoare si ingrijirea pielii

Sucurile de fructe sunt binevenite in orice anotimp pentru ca sunt savuroase, hranitoare, aromate, colorate atragator si cu mari beneficii pentru sanatate. Cel mai la indemana si usor de obtinut este sucul de mere.

Marul este el insusi un simbol al sanatatii conform zicalei “un mar pe zi tine doctorul departe”, este primul fruct acceptat in alimentatia bebelusilor iar sub forma de suc face ca asimilarea substantelor marului sa fie mai usoara si sa se poata consuma o mai mare cantitate de mere. Pentru ca marul e disponibil tot […]

 Demoiselle

Tratamente Home Made pentru Sanatatea ta

Tratamente Home Made pentru Sanatatea ta

Daca de cele mai multe ori te grabesti sa ajungi cat mai repede la farmacie pentru a cumpara un medicament, ar trebui sa stii ca e mai bine mergi pana in bucatarie sau in camara si vei gasi acolo tot ce ai nevoie.

Foarte multe produse pe care le ai in casa te pot ajuta sa scapi de diferite afectiuni fara a trebui sa mergi neaparat la o drogherie sau la medicul de familie. Musetelul – Trateaza Inflamatia Ochilor Ceaiul de musetel aplicat in comprese cu ajutorul discurilor demachiante pe zona ochilor, face ca inflamatia aparuta la ochi […]

 Demoiselle

Ceaiul verde – Un medicament miraculous la indemana oricui!

Ceaiul verde – Un medicament miraculous la indemana oricui!

Ceaiul verde este cunoscut si folosit de catre oameni de peste 5000 de ani.

Daca in trecut se afirma despre acesta ca este un medicament minune, astazi se stie ca nu este nimic miraculos in actiunea ceaiului verde, totul fiind demonstrat stiintific. Alcaloizii si compusii existenti in aceasta planta ne fac sa fim mai fericiti, sa imbatrinim mai greu si sa traim mai mult si mai sanatosi. Acesta are numeroase […]

 Demoiselle

Top 5 modalitati de a creste nivelul de colesterol bun (HDL)

Top 5 modalitati de a creste nivelul de colesterol bun (HDL)

Adesea mentionat drept "colesterol bun", lipoproteina cu densitate mare (HDL) ajuta la transportul colesterolului in exces din artere la ficat, unde este stocat.

Totodata, un nivel ridicat de HDL (specialistii recomanda un nivel minim de 40 ml/dl in cazul barbatilor si un nivel mai mare de 50 g/dl in cazul femeilor [1] )  are un puternic efect antioxidant si antiinflamator, fiind asociat si cu o incidenta scazuta a bolilor de inima. [2] Desi genetica joaca un rol important, […]

 Demoiselle

Cum sa introduci suplimentele alimentare in dieta

Cum sa introduci suplimentele alimentare in dieta

Sanatatea este o preocupare primara a oamenilor, iar dorinta lor de a fi cat mai sanatosi si de a trai mult si bine este vizibila in mai multe moduri.

 In primul rand, persoanele care vor sa fie sanatoase au o dieta echilibrata, potrivita cu stilul lor de viata dar si cu organismul lor. Acestea integreaza miscarea si sportul in stilul lor de viata si isi fac un program regulat pe care il respecta. Apoi, celor doua activitati mentionate mai sus li se adauga suplimentele […]

 Demoiselle

In zilele toride trebuie sa consumi aceste 4 alimente!

In zilele toride trebuie sa consumi aceste 4 alimente!

Odata cu temperaturile care in ultimele zile isi fac de cap in tara vine si problema unei alimentatii racoritoare.

Iata mai jos cateva dintre produsele de gradina si nu numai care ajuta organismul sa elibereze din caldura. Dovleceii, numai buni pentru hidratare Pe primul loc sunt dovleceii, care daca sunt consumati cruzi au si efecte terapeutice. Acestia au un continut foarte ridicat de apa, in jur de 94%,astfel ca acestia pot fi de foarte […]

 Demoiselle

Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci zilnic pepene!

Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci zilnic pepene!

Rosu sau galben? Ce ar trebui sa alegi intre gustul racoros al pepenelui rosu si cel aromat al pepenelui galben? Bucura-te de ambele in aceeasi masura, deoarece sunt doua dintre cele mai bogate fructe in vitamine, minerale si antioxidanti!

Pepenele rosu si cel galben sunt doua dintre fructele verii in fata carora nu poti rezista! Vestea buna este ca nici nu trebuie sa te opresti din a le consuma. Dimpotriva, ambele sunt foarte sanatoase si te ajuta sa stai departe de problemele de sanatate. Consuma pepenele in locul desertului sau in diete! Rezultatul se […]

 Simona

Iata ce trebuie sa bei si sa mananci pe canicula

Iata ce trebuie sa bei si sa mananci pe canicula

Vara este asteptata cu nerabdare de toata lumea si inca din primavara majoritatea incep sa se gandeasca la alimente mai sanatoase ca sa “dea bine” pe plaja, in vacanta.

In toate anotimpurile corpul uman incearca sa se adapteze conditiilor climatice dar ce ne facem cand este canicula? Raspunsul ar fi ca trebuie sa ne ajutam organismul sa treaca cu bine de sezonul cald, asa ca, vara este nevoie de alimente usoare si cu mare continut de apa deoarece corpul la caldura incearca sa se […]

 Irena

Top 5 alimente care ard grasimea de pe abdomen

Top 5 alimente care ard grasimea de pe abdomen

Toata lumea stie ca alimentatia fast food aduce grasime pe abdomen. Mult mai putina lume stie insa ca exista alimente care ard grasimea de pe abdomen.

Consumandu-le zilnic, in combinatie cu miscarea moderata, depozitele adipoase de pe abdomen, coapse si solduri vor disparea ca prin minune. Iata care sunt 5 dintre cei mai eficienti “arzatori de grasime”. Semintele de dovleac Pe langa faptul ca sunt o excelenta sursa de proteine de calitate si Magneziu, acestea contin si o cantitate importanta de […]