Sanatate

 Demoiselle

Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci zilnic pepene!

Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci zilnic pepene!

Rosu sau galben? Ce ar trebui sa alegi intre gustul racoros al pepenelui rosu si cel aromat al pepenelui galben? Bucura-te de ambele in aceeasi masura, deoarece sunt doua dintre cele mai bogate fructe in vitamine, minerale si antioxidanti!

Pepenele rosu si cel galben sunt doua dintre fructele verii in fata carora nu poti rezista! Vestea buna este ca nici nu trebuie sa te opresti din a le consuma. Dimpotriva, ambele sunt foarte sanatoase si te ajuta sa stai departe de problemele de sanatate. Consuma pepenele in locul desertului sau in diete! Rezultatul se […]

 Simona

Iata ce trebuie sa bei si sa mananci pe canicula

Iata ce trebuie sa bei si sa mananci pe canicula

Vara este asteptata cu nerabdare de toata lumea si inca din primavara majoritatea incep sa se gandeasca la alimente mai sanatoase ca sa “dea bine” pe plaja, in vacanta.

In toate anotimpurile corpul uman incearca sa se adapteze conditiilor climatice dar ce ne facem cand este canicula? Raspunsul ar fi ca trebuie sa ne ajutam organismul sa treaca cu bine de sezonul cald, asa ca, vara este nevoie de alimente usoare si cu mare continut de apa deoarece corpul la caldura incearca sa se […]

 Irena

Top 5 alimente care ard grasimea de pe abdomen

Top 5 alimente care ard grasimea de pe abdomen

Toata lumea stie ca alimentatia fast food aduce grasime pe abdomen. Mult mai putina lume stie insa ca exista alimente care ard grasimea de pe abdomen.

Consumandu-le zilnic, in combinatie cu miscarea moderata, depozitele adipoase de pe abdomen, coapse si solduri vor disparea ca prin minune. Iata care sunt 5 dintre cei mai eficienti “arzatori de grasime”. Semintele de dovleac Pe langa faptul ca sunt o excelenta sursa de proteine de calitate si Magneziu, acestea contin si o cantitate importanta de […]

 Demoiselle

Alergi imbracat pentru a slabi? Tocmai te-ai sabotat !

Alergi imbracat pentru a slabi? Tocmai te-ai sabotat !

"Alerg imbracat cat mai gros ca sa slabesc". Vei auzi asta de la multa lume.

Mai mult, cam prin orice parc prin care alearga oamenii si prin orice sala mai maricica vei vedea cum unii se imbraca gros, chiar daca e cald acolo. Motivul? Vor sa slabeasca mai repede. De fac, nu fac altceva decat sa-si saboteze putin procesul de slabire si forma fizica. In loc sa slabeasca mai repede, […]

 Demoiselle

4 avantaje ale renuntarii la alcool

4 avantaje ale renuntarii la alcool

Toate viciile sunt nesanatoase, e greu sa scapi de ele, iti distrug sanatatea si nervii, statutul social si iti consuma banii. Alcoolul este unul dintre ele.

Alcoolismul s-a transformat intr-un flagel, dependenta se capata destul de usor dar si sanatatea se deterioreaza la fel. Este ingrijorator faptul ca varsta la care cineva devine alcoolic este in continua scadere. Alcoolicii se imbolnavesc de foarte multe boli pentru ca nu se mai hranesc bine si sistemul lor imunitar este la pamant. Alcoolul baut […]

 Demoiselle

Top 5 alimente pentru curatarea naturala a colonului

Top 5 alimente pentru curatarea naturala a colonului

Frecvent intalnite in civilizatia moderna, tulburarile gastrointestinale sunt datorate in principal alimentelor mult prea procesate.

In plus, majoritatea produselor pe care le ingeram zi de zi abunda de coloranti, indulcitori sau pesticide. Ce putem face pentru prevenirea afectiunilor cronice la nivelul tractului digestiv? Simplu: exista o serie de alimente care, datorita compozitiei unice pot ameliora sau chiar vindeca diferite tulburari la nivelul colonului. Haideti sa vedem care sunt acestea! Semintele […]

 Demoiselle

Cele mai sanatoase alimente care te vor ajuta sa slabesti – Top 5

Cele mai sanatoase alimente care te vor ajuta sa slabesti – Top 5

Deja cliseu probabil, insa da, aceaste alimente sunt si sanatoase si da, te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

In plus, daca esti un gurmand convins, vei slabi mancand pe saturate. Haideti sa vedem despre ce este vorba: Carnea Indiferent ca vorbim despre porc, pui, curcan sau vita, carnea este unul dintre alimentele sanatoase. Cum ar spune cei de peste ocean, meat is real food. Includem in aceasta categorie si organele precum ficatul, inima, […]

 Demoiselle

Menta salbatica: Sanatate si prospetime din natura

Menta salbatica: Sanatate si prospetime din natura

Toti stim ce e menta, doar o intalnim peste tot – in guma, in parfumuri, in prajituri, in bauturi, in deodorante si asa mai departe.

Ceea ce putini stim e ca menta e si foarte buna pentru sanatate, mai ales daca e sub forma mentei salbatice, cea care, data fiind originea sa, vine cu cele mai multe beneficii pentru cei care o folosesc. Daca societatea noastra nu stie prea multe despre beneficiile mentei, sa stiti ca nu a fost mereu […]

 Simona

Simptome infarct miocardic – Vezi ce semne iti transmite organismul!

Simptome infarct miocardic – Vezi ce semne iti transmite organismul!

Atacul de cord sau infarctul miocardic este una dintre cele mai frecvente boli ale momentului.

Nu doar persoanele de varsta a treia se confrunta cu aceasta urgenta medicala, ci si tinerii care ignora semnalele transmise de organism, punandu-le pe seama oboselii, a stresului si a presiunii pe care le traiesc la locul de munca sau in viata personala. Vestea buna este ca un infarct miocardic nu apare brusc. Il poti […]

 Cristina

Ardeiul iute trateaza ulcerul si vindeca hemoroizii. Vezi Cum!

Ardeiul iute trateaza ulcerul si vindeca hemoroizii. Vezi Cum!

Ardeiul iute este un condiment foarte popular si se spune ca a fost adus din Americi. Mexicul deja detine recordul ca tara cu cele mai multe si mai picante soiuri de ardei iute, se cultiva acolo de vreo 5000 de ani iar in bucataria orientala ardeiul iute e folosit cu succes din cele mai vechi timpuri.

Lasand la o parte motivele gastronomice, cercetatorii au ajuns la concluzia ca marii consumatori de ardei iute au o rata foarte scazuta a diferitelor boli printre care cele de ficat, cardiovasculare, tumorale si digestive. Senzatia de iuteala si arsura provocate de capsaicina stimuleaza creierul sa produca endorfine care actioneaza ca un analgezic si produc senzatia […]

 Demoiselle

Efectele supradozei de Ibuprofen pot fi devastatoare

Efectele supradozei de Ibuprofen pot fi devastatoare

Ce cantitate de Ibuprofen este necesara corpului nostru zilnic pentru a nu provoca reactii adverse în organism?

Fie ca ne doare capul sau orice alta parte din corp, folosirea în exces a Ibuprofenului poate cauza dependenta, supradozajul nefiind o optiune. Acesta poate provoca efecte adverse, mai ales în cazul oamenilor care sufera de tulbururari digestive sau hemoragii gastrice. De asemenea, folosirea concomitenta a altor substante de tipul anticoaguntelor poate provoca efecte adverse […]

 Demoiselle

3 alimente sanatoase care contin putine calorii

3 alimente sanatoase care contin putine calorii

Chiar daca pare greu de crezut, chiar si o alimentatie sanatoasa poate aduce un aport mare de calorii.

Va prezentam cateva alimente care sunt sanatoase si au putine calorii, care odata introduse in alimentatie te vor ajuta sa iti mentii silueta. Orezul brun, satios si cu putine calorii O jumatate de cana (in jur de 50-70 de grame) de orez brun fiert nu contine mai mult de 100 de calorii. Astfel, il poti […]