Solutia deci, pentru acesta problema este o dieta echilibrata, care sa va aduca un aport de nutrienti optim si, evident miscarea. Faceti zilnic sau cel putin de doua trei ori pe saptamana exercitii fizice usoare si in scurt timp veti avea coapsele si fesele la care visati.
Nu neglijati deasemenea hidratarea (stiu, e deja un cliseu, dar trebuie sa beti minim 2 litri de lichid zilnic, chiar 3 in zilele caniculare) si produsele cosmetice naturale care va pot ajuta in lupta cu inestetica celulita.
Iata mai jos o reteta simpla de scrub pe baza de sare de mare si ulei de masline:
Ingrediente:
- 1 cana de sare de mare
- 2 linguri de ulei de masline extravirgin
Mod de preparare:
Se amesteca ingredientele pana cand obtineti un amestec omogen. Dupa 20 de minute reamestecati si se poate folosi.
Utilizare:
Aplicati pe corp cu un masaj viguros, pornind de la picioare. Exfoliati pielea umeda, calda dupa un dus fierbinte.
Beneficii:
Sarea de mare este un dar natural pretios – o arma extrem de puternica in lupta impotriva celulitei. Aceasta este benefica si pentru piele, exfoliind-o fara sa o usuce.
Contine fier, calciu, magneziu, iod si multe minerale valoroase, care sunt benefice pentru si intregul organism. Procedura nu ia mult timp iar efectul este minunat: pielea devine neteda si proaspata.
Dupa o aplicare indelungata si perseverenta, combinata cu nutritie adecvata si sport celulita dispare.
Scrubul este util deasemenea chiar si in cazul in care nu aveti probleme cu celulita. Exfolierea celulelor moarte este extrem de utila, pastrand un aspect de piele matasoasa si tanara.
