Bauturile preferate – inamicul numarul 1 al dietelor

Zaharul nu este sanatos! Medicii au spus-o, cercetatorii au confirmat-o in numeroase randuri, iar organismul tau o demonstreaza.

Consumul ridicat de zahar duce la boli precum obezitatea, afectiunile cardiace, diabetul si influenteaza negative dietele alimentare. Problema este ca, pe langa zaharul natural pe care il iei din consumul de fructe si legume, zilnic, adaugi cantitati mai mici sau mai mari de zahar sau indulcitori artificiali. Pe temen lung, acestia au efecte deloc benefice. […]