5 Sporturi potrivite pentru copilul tau
Vacanta de vara se apropie, asa ca trebuie sa ai inca de pe acum un plan stabilit pentru activitatile distractive si educative care il vor tine ocupat pe cel mic.
Daca nu isi va petrece vara la bunici, o idee buna pentru timpul liber o reprezinta sporturile practicate intr-un cadru organizat. Acestea il ajuta sa isi dezvolte o serie de aptitudini, precum: capacitatea de a socializa, spiritul de echipa, disciplina, competitivitatea si sunt cel mai bun mod de a contribui la o crestere sanatoasa si […]
Cum sa ai un fund care intoarce priviri?
Motto: „Antreneaza-ti fundul pana la nivelul la care sa ajungi sa fii indignata cand cineva il remarca, zgomotos, pe strada!” Lasand gluma la o parte, orice femeie trebuie sa recunoasca faptul ca isi doreste un fund care sa arate bine. In general, asta inseamna sa fie bombat, rotund, tonifiat si cu putina grasime. Usor de […]
Sportul, element uitat
Lipsa de miscare, alaturi de poluare si stres duce la diferite afectiuni care ne deterioreaza prematur starea de sanatate. Unele dintre aceste afectiuni sunt obezitatea, boli cardiovasculare si diabetul. Este important sa reusim sa infaptuim cele minim 30 de minute zilnice de miscare. Sportul ajuta nu doar la mentinerea fizica dar alunga depresia si diferitele […]