Zaharul, otrava dulce care ne distruge sanatatea
Suntem in plin sezon de vacanta, iar vacanta, de regula, inseamna abuz de dulciuri, bautura, mancare de tip fast food, intr-un cuvant ... exces de zahar.
Aceasta otrava dulce a epocii moderne este aproape la fel de nociva precum fumatul, provocand ravagii in organism. Iata pe scurt cateva din problemele pe care le poate cauza consumul excesiv de zahar, pentru a va face o idee de ansamblu: Suprima sistemul imunitar Conduce la crestere in greutate si chiar obezitate Perturba echilibrul mineralelor […]
Bauturile preferate – inamicul numarul 1 al dietelor
Zaharul nu este sanatos! Medicii au spus-o, cercetatorii au confirmat-o in numeroase randuri, iar organismul tau o demonstreaza.
Consumul ridicat de zahar duce la boli precum obezitatea, afectiunile cardiace, diabetul si influenteaza negative dietele alimentare. Problema este ca, pe langa zaharul natural pe care il iei din consumul de fructe si legume, zilnic, adaugi cantitati mai mici sau mai mari de zahar sau indulcitori artificiali. Pe temen lung, acestia au efecte deloc benefice. […]