Daca in primele doua saptamani incertitudinile erau multe, fiind posibil chiar sa nu stii ca esti insarcinata, acum lucrurile vor deveni din ce in ce mai clare. Mica celula se va transforma intr-o fiinta care va creste in tine, se va naste din tine si iti va spune odata „mama”.
Haide sa vedem impreuna transformarile:
„Miscarile” celei de-a treia saptamani
Saptamana 3 de sarcina
Ce se intampla, mai concret, in a treia saptamana, din punctul de vedere al fiziologiei? Ei bine, oul fertilizat care a inceput deja sa se divida ajunge in uterul tau, acolo unde va sta, „implantat” in peretele uterului pana in momentul nasterii. Ce face acolo? Continua sa creasca, intr-un ritm frenetic, adaugand noi celule, ora de ora.
Dincolo de asta, ceea ce putem numi deja embrion trimite corpului tau un semnal prin care acesta produce in „hormonul sarcinii”, adica HCG, care la randul sau sporeste productia altor doi hormoni specifici femeilor, estrogenul si progesteronul.
Tot atunci se formeaza si „sacul amniotic” in care copilul tau se va dezvolta pana cand va „ajunge pe lume”.
Prima bataie de inima
Cea de-a treia saptamana are si o simbolistica aparte – e saptamana in care micutul tau are prima lui bataie de inima, putand spune ca acum traieste cu adevarat. Sigur, tu nu o vei simti, din moment ce viitorul copilas are cel mult 5 milimetri.
Tot acum i se formeaza tractul gastrointestinal, capul si creierul.
Alerta: Incep problemele!
Probabil in prima si a doua saptamana nu ai simtit efectele sarcinii, acum insa e aproape sigur ca le vei putea simti. Ce se va intampla, mai precis?
La un nivel mai mic, ce vei pati pentru inca vreo 9 luni. Schimbarile hormonale care se petrec au si efecte – greata sporita, pierderea poftei de mancare si chiar scurgeri vaginale.
Dincolo de asta, incepe patarea pielii, temperatura corpului tau ramane foarte ridicata, urinarile devin tot mai frecvente, ti se umfla sanii, esti tot mai obosita si, in mod ciudat, simti mirosurile mult mai puternic. Balonarea si crampele pot aparea, de asemenea.
Acum poti face si testul de sarcina, in cazul in care nu esti sigura ca esti sau nu gravida. Oricum, la nivelul burticii tale nu are cum sa se vada, e inca departe momentul.
Stil de viata: Incep lucrurile serioase
Daca in primele doua saptamani „mai mergea” sa nu fii atat de atenta la ce mananci si ce faci, din a treia saptamana trebuie sa devii constienta ca totul trebuie sa se schimbe. In primul rand pentru copilas, pentru ca el e cel care „resimte” stilul tau de viata, in al doilea rand pentru tine, intrucat asta va fi ajutorul tau in fata modificarilor hormonale ce incep sa devina serioase acum.
Deja clasicele fructe si legume proaspete- in cat mai multe variante – trebuie sa fie baza alimentatiei, alaturi de carnea slaba (doar sa nu fie preparata prin prajire, ci prin coacere sau fierbere) si lactate sanatoase. Painea si pastele sunt de preferat in variantele integrale.
Tot acum devin mai serioase (in sensul de crescute) si nevoile de vitamine si minerale ale fiecarei gravide. La sfatul doctorului, cauta sa iei cele mai bune suplimente cu acid folic, calciu si fier. Acestea vor ajuta copilul sa aiba oase tari si muschi puternici.
Tragand o linie, putem spune ca de abia acum va trebui sa incepem sa acordam atentia cuvenita sarcinii. Gestatia a inceput si va fi o adevarata aventura.
