Detoxifierea presupune ca pe o perioada care de regula dureaza intre 3 si 21 de zile alimentele cu potential daunator pentru organism sa fie inlocuite in dieta zilnica cu unele care permit corpului nostru sa elimine toxinele acumulate.
Astfel, in primele zile se elimina total carnea si produsele de origine animala, inlocuindu-se cu legume si fructe proaspete in cantitati suficiente. Treptat se vor reduce si aceste portii, inlocuindu-se cu sucuri naturale.
Printre sucurile extrem de folosite in curele de detoxifiere se numara The Master Clense, un soi de limonada care are in componenta sa, pe langa sucul de lamaie, piper, sirop de artar si apa plata.
Fiind un regim destul de dur pentru organism, specialistii recomanda ca asemenea cure sa nu se tina decat o data, maximul de doua ori pe an.
