Cum sa ajungi la orgasm in 5 minute – 5 sfaturi de la profesionisti in domeniu
Daca barbatii sunt campioni la acest capitol, peste 80% dintre ei atingand orgasmul in cateva minute, ei bine doamnelor, in cazul nostru lucrurile sunt ceva mai complicate, asa-i?
Constructia noastra este diferita, sexul pentru noi inseamna ceva mai mult decat pentru domni, astfel incat nu de putine ori o partida care se anunta promitatoare se termina fara finalizare.
Urmareste-ne si pe Google NEWS
Potrivit expertilor sexologi, pentru a ajunge la orgasm, o femeie trebuie sa invete sa isi controleze atat corpul cat si mintea pentru a atinge orgasmul.
Iata mai jos 5 sfaturi de care trebuie sa tii cont pentru a ajunge pe culmile placerii intr-un timp record:
Stresul, moartea pasiunii
Cel mai mare dusman al nostru, care de cele mai multe ori sta in calea „fericirii” este stresul cotidian.
Un serviciu epuizant, spun o serie de specialisti francezi care au ajuns la aceasta concluzie in urma unui amplu stiudiu, afecteaza pana la 70% dintre femei. Cumulat cu stresul, acesta reduce libidoul, sansele de a atinge orgasmul fiind drastic diminuate.
Asa ca, doamnelor, incercati sa va destindeti inainte de a intra in dormitor. Creeati o atmosfera propice, relaxanta, care sa va ajute sa uitati de problemele de peste zi. O cina romantica, o baie cu multa spuma, eventual un masaj poate face minuni.
Totodata, cand esti cu iubitul langa tine, incearca sa te concentrezi asupra unui singur aspect: Fii TU subiectul principal al acelui moment! Restul nu mai conteaza. Lasa-te dusa de val si restul va decurge de la sine.
Invata sa iti cunosti corpul
Daca noi insine nu ne cunoastem, atunci ce pretentii putem avea de la partenerul nostru, nu?
Masturbarea este calea cea mai dreapta catre autocunoastere. Doar asa vei invata ce atingeri iti plac , ce anume te poate conduce catre paroxism.
Astfel, vei putea discuta deschis cu iubitul tau si vei sti exact ce sa ii ceri. Si nu, nu este un lucru rusinos, iar el nu se va supara pe tine. Ba chiar va aprecia o discutie deschisa.
Clitorisul, regina balului
Ei da. Va fi greu, daca nu imposibil, sa ajungi la orgasm ignorandu-l. El este cheia, si trebuie sa ii acorzi atentia cuvenita!
Fie ca alegi o pozitie sexuala care il stimuleaza intens, fie ca partenerul iti ofera un preludiu oral, concentrandu-se pe clitoris, este un MUST DO.
E bine in doi, dar si mai bine e in trei 🙂
Nu, nu va sugerez cine stie ce perversiune (desi e o practica pe care multi nu o refuza categoric). O jucarie erotica poate fi lozul castigator pentru o partida de sex de neuitat. va face adevarate minuni.
Foarte important: Discuta cu partenerul inainte de a introduce acest intrus in patul conjugal si explica-i ca nu are motive sa se simta jignit, mai ales daca are obiceiul de a uita de clitorisul tau in toiul „luptei”.
Fii prietena cu exercitiile Kegel
Un bun control al musculaturii pelviene si in special a muschilor pubococcigieni (cei pe care ii folosesti cand urinezi) te va ajuta sa te bucuri de un sex de calitate si de un orgasm de neuitat.
Exercitiile Kegel se rezuma la incordarea voluntara a acestori muschi, exercitiu indicat sa il practici zilnic potrivit sexologului Dorian Solot. Cu cat musculatura este mai tonifiata, cu atat senzatiile traite vor fi mai intense.
