Cateva zile in natura – O modalitate de a imbina utilul cu placutul
Vine weekend-ul si nu ai nimic programat? O solutie foarte buna de a imbina placutul cu utilul este o iesire in mijlocul naturii, undeva la munte de exemplu. In ultima vreme, mai ales tineretul isi petrece timpul liber cu precadere in cluburi si baruri. Nu este un lucru rau, dar macar din cand in cand este foarte bine sa schimbi peisajul urban cu cel oferit de natura.
Urmareste-ne si pe Google NEWS
Cateva zile petrecute cu cortul sau la o cabana intr-o statiune montana te vor face sa faci fata mult mai usor stresului si anxietatii. Pentru a realiza un echilibru interior emotional, mental si spirtual este foarte bine sa incercam sa comunicam cu natura, iar acest lucru este imposibil de realizat in mediul urban. Asa ca ia-ti prietenul sau sotul de mana si mergeti impreuna undeva unde veti fi inconjurati de natura. Vei vedea cum problemele cotidiene dispar si totul se schimba brusc in foarte bine. Mediul inconjurator are capacitatea sa te vindece de problemele legate de stres, dar trebuie sa accepti si tu acest lucru. La nivelul subconstientului stii acest lucru, fiecare om il cunoaste de aceea de fiecare data cand iesi in natura un val de buna dispozitie si fericire se asterne peste oricine. De ce sa nu exploatezi acest lucru in timpul tau liber?
Este foarte bine ca intr-un loc din natura care iti place, sa incerci sa meditezi. Cercetari asupra meditatiei in natura au ajuns la concluzia ca in acest timp apar o serie de unde teta care reflecta o stare de liniste profunda si de odihna interioara. In timpul acestor stari se elibereaza o substanta numita endorfina care genereaza o stare de multumire si de fericire.
In plina era tehnologica am uitat de beneficiile pe care natura ni le poate da, am uitat sa respectam mediul inconjurator si mai ales am uitat ca traim datorita produselor oferite de ea. Apa, aerul, pamantul sunt componente ale ei care ne tin in viata pe noi si toate vietuitoarele si plantele pe care noi le consumam. Trebuie doar sa constientizam acest lucru si sa educam si generatiile urmatoare in aceasta directie, trebuie sa iti inveti copiii ce inseamna natura si cum sa o respecte.
La fel de bine, natura este un loc in care te poti distra impreuna cu prietenii si cunoscutii tai. Din cand in cand e bine sa schimbi clubul din oras cu un picnic unde sa stai la un foc de tabara cu toti amicii. Te vei simti bine si tu si ei in mod garantat si vei colora un pic viata ta schimband rutina de zi cu zi. Daca iti place, poti sa faci drumetii sau simple plimbari bucurandu-te de aerul curat si peisajele din jur. Toti avem o doza mai mica sau mai mare de romantism in noi si ce poate fi mai romantic decat o plimbare cu partenerul si contemplarea unui superb apus de soare in aerul racoros al muntelui?
Dupa o astfel de excursie te vei simti mult mai bine o perioada lunga de timp, iti vei da seama ca ai acces la o doza de fericire foarte usor. Important este, ca inainte de a pleca, sa lasi locul in care ai stat cat mai curat!
