5 metode pentru tratarea in mod natural a hipocalcemiei

Dupa cum probabil stiti, calciul este un mineral indispensabil bunei functionari a organismului uman.

Carenta acestui mineral poate avea efecte dezastruoase asupra santatii, lipsa calciului ducand la tetanie sau spasmofilie, in cazurile usoare, saul la boli cronice precum osteoporoza sau rahitismul.

Daca prezentati simptome precum contractii musculare, par degradat, parestezii (amoritirea membrelor superioare sau inferioare), unghii casante, acestea pot fi semnele unei deficiente ale calciului in organism, deficienta care poate fi reliefata de un set de analize specifice.

Valorile normale a concentratiei de calciu in sange este intre 9 si 11 ml/100 ml. Bineinteles, acestea pot oscila in functie de sex si de varsta.

Cum de cele mai multe ori calciul natural se asimileaza mult mai bine in organism decat cel de sinteza, provenit din diversi suplimenti, in cele ce urmeaza va voi prezenta 5 metode naturiste de a va readuce calciul la o concentratie optima:

1. Consumati coaja de ou pisata, amestecata cu o lingurita de miere.

2. Reduceti consumul de sare, sodiul impiedicand absorbtia corecta a calciului in organism.

3. Faceti „bai de soare”. Expunerea corpului la lumina soarelui ajuta organismul sa sintetizeze vitamina D3, care are un rol esential in fixarea calciului.

4. Consumati produse apicole. Acestea sunt un veritabil izvor de sanatate, contind din abundenta vitamine si minerale.

5. Consumati cat de multe lactate naturale, legume verzi si cereale integrale.

de Demoiselle

Mama a doi copii, economist de profesie, sunt head admin-ul revistei Demoiselle.ro. Incerc sa imbin armonios (si imi place sa cred ca si reusesc) atat datoria de mama cat si pasiunea pentru scris, cultivata inca din frageda pruncie.Demoiselle este primul proiect de mare anvergura in care m-am implicat, reusind in scurt timp (fara falsa modestie) sa aducem un suflu nou pe o piata de altfel extrem de disputata.

Profil Google+ Follow me Facebook