5 Sporturi potrivite pentru copilul tau
Vacanta de vara se apropie, asa ca trebuie sa ai inca de pe acum un plan stabilit pentru activitatile distractive si educative care il vor tine ocupat pe cel mic.
Daca nu isi va petrece vara la bunici, o idee buna pentru timpul liber o reprezinta sporturile practicate intr-un cadru organizat. Acestea il ajuta sa isi dezvolte o serie de aptitudini, precum: capacitatea de a socializa, spiritul de echipa, disciplina, competitivitatea si sunt cel mai bun mod de a contribui la o crestere sanatoasa si armonioasa.
Urmareste-ne si pe Google NEWS
Mai mult, miscarea are beneficii vizibile asupra dezvoltarii emotionale la varste mici, ajutand la stimularea bunei dispozitii si a starilor de bine.
Alegerea este grea: inot, echitatie, fotbal, tenis, dans sportiv.
Cel mai important este sa optezi pentru o activitate atractiva pentru cel mic. Nu este relevant ca tu ai fost campion la inot in copilarie sau ca ti-ar fi placut foarte mult sa inveti sa joci tenis de camp, pentru ca nu este vorba despre tine. Pasiunile, abilitatile celui mic de a face sport si rezistenta lui la miscare trebuie sa fie pe primul plan. In caz contrar, desi crezi ca ai depus toate eforturile pentru a-l inscrie la un sport minunat, vei observa ca nu merge cu placere la antrenamente si nici nu este incantat de timpul petrecut in compania antrenorului si a colegilor.
In functie de varsta copilului, asigura-te ca alegeti impreuna un sport cu riscuri minime de accidentare si beneficii maxime pentru o minte sanatoasa intr-un corp sanatos.
Inotul.
Este potrivit atat pentru fete, cat si pentru baieti. Poate fi practicat de la varste foarte mici si contribuie la mentinerea unei greutati optime, impune un ritm corect de respiratie si rezistenta la miscare. Este un sport sigur, fara mari riscuri de accidente.
Echitatia.
Este benefica mai ales in cazul copiilor introvertiti. Ajuta la mentinerea unei pozitii corecte, contribuie la mentinerea unui corp sanatos si la relaxare. Poate fi folosita precum terapie.
Tenisul.
Preferat mai ales de copiii individualisti, care adora spiritul competitiv, tenisul dezvoltarea indemanarea, capacitatea de concentrare, increderea in sine.
Fotbalul.
Este sportul ideal pentru baietii energici, cu spirit de echipa. Implica multa miscare, antrenamente, dar si posibilitatea de a socializa, de a lega prietenii, de a fi captivat de placerea unei victorii de grup.
Dansul sportiv.
Orice fetita va fi incantata sa practice dansul, mai ales daca are un spirit ritmic dezvoltat. Pe parcursul sedintelor de dans sportiv, sunt dezvoltate o pozitie si o tinuta corecte, rezitenta, respiratia, coordonarea miscarilor. In plus, acesta este unul dintre modurile in care copilul tau face miscare si se distreaza, in acelasi timp.
