3 alimente sanatoase care contin putine calorii
Chiar daca pare greu de crezut, chiar si o alimentatie sanatoasa poate aduce un aport mare de calorii. Va prezentam cateva alimente care sunt sanatoase si au putine calorii, care odata introduse in alimentatie te vor ajuta sa iti mentii silueta. Orezul brun, satios si cu putine calorii O jumatate de cana (in jur de […]
Afinele – Sanatate din natura
Aceste fructe ne sunt puse la dispozitie de catre natura, noi trebuie doar sa le culgem si sa ne bucuram de aroma lor dulce-acrisoara si de actiunile terapeutice pe care le au.
Originare din America de Nord, afinele au fost aduse in Europa de abia dupa ce America de Nord a inceput sa fie colonizata. Efectele terapeutice ale lor au inceput sa fie dezvaluite de abia in secolele XX si XXI cand s-a descoperit ca aceste fructe contin vitaminele A, E, F, PP, C, K si complexul […]