Irena

Mosteniri din pesteri: De ce sa nu scazi brusc numarul caloriilor?

Mosteniri din pesteri: De ce sa nu scazi brusc numarul caloriilor?

Te-ai intrebat vreodata de ce, dupa ce te-ai decis sa slabesti si ai scazut brusc numarul caloriilor, in ciuda unei scaderi initiale in greutate, nu mai reusesti sa "cobori" sub un anumit numar de kilograme?

Un raspuns exista si ni-l da stiinta – poti sa dai vina pe stramosii nostri, oamenii primitivi, cei care traiau, cel mai adesea, in pesteri. Poate ca infatisarea noastra s-a schimbat in ultimii 10-20 de mii de ani, insa sistemul de autoconservare a energiei nu s-a schimbat aproape deloc. Ce inseamna asta? Inseamna ca trupurile […]

 Demoiselle

Vrei sa slabesti? Iata cele mai bune diete de urmat in 2015!

Vrei sa slabesti? Iata cele mai bune diete de urmat in 2015!

In luna ianuarie, cei de la U.S. News & World Report au publicat un top al celor mai eficiente diete de slabit ale ultimilor ani.

Realizat de medici nutritionisti si experti in sanatate, topul este unul cat se poate de obiectiv, ajutandu-te sa iti alegi cel mai potrivit regim de slabire. Pentru stabilirea castigatorilor, au fost luti in calcul parametri precum variatia nutrientilor, usurinta, precum si siguranta din punct de vedere al sanatatii. Pentru al patrulea an consecutiv, castigator detasat […]

 Irena

Dieta cu otet de mere

Dieta cu otet de mere

Pe cat de simpla, pe atat de eficienta, cura de slabire cu otet de mere este una dintre dietele rapide cele mai eficiente. Desi pare ireal ca banalul otet este un veritabil devorator de grasimi, nu putine au fost persoanele care au reusit sa slabeasca pana la 7 kilograme in doua saptamani, fara a se […]

 Demoiselle

Lectura obligatorie pe parcursul Dietei Dukan

Lectura obligatorie pe parcursul Dietei Dukan

Daca atunci cand te uiti in oglinda nu iti mai place ceea ce vezi si te-ai hotarat sa urmezi una dintre cele mai apreciate diete la ora actuala si anume Dieta Dukan, (disecata  in amanunt AICI) este aproape imperativ sa faci lor in biblioteca ta celor doua carti scrise de celebrul nutritionist francez. “Nu stiu […]