Demoiselle

10 motive pentru care e bine sa bei sucuri de fructe si legume

10 motive pentru care e bine sa bei sucuri de fructe si legume

Adevarul este ca sunt putine persoane care consuma cantitatea corecta de legume si fructe. Pentru majoritatea este dificil sa-si garanteze cantitatea corecta de nutrienti, din vegetale

Carentele de vitamine si minerale apar in diferite situatii cum ar fi stresul, perioada de crestere, boala dar si de la o alimentatie incorecta. Ca sa fim in forma organismul nostru are nevoie de un aport adecvat de vitamine, minerale si fibre. Dar de unde le luam pe toate? O solutie la indemana si un […]

 Demoiselle

Cele mai importante vitamine si minerale pentru corpul uman

Cele mai importante vitamine si minerale pentru corpul uman

Organismul uman este cea mai complexa masinarie, iar functionarea acestuia depinde de asimilarea vitaminelor si mineralelor, energia de care corpul uman are nevoie fiind data de ceea ce fiecare persoana in parte consuma in fiecare zi. In functie de tipul alimentatiei poate creste nivelul de inteligenta, inventivitate sau chiar de agilitate ori, din contra, o […]