Ingredientele secrete care ne ajuta sa slabim
Oricat s-ar cauta reteta perfecta atunci cand vine vorba despre slabit, adevarul este ca nu exista o reteta general valabila care sa dea randament in cazul tuturor.
Metabolismul fiecaruia se manifesta diferit, astfel, fiind nevoie de cu totul altfel tratament pentru fiecare in parte.
Urmareste-ne si pe Google NEWS
Cine isi inchipuie ca exista ingrediente minune pentru slabit, se inseala amarnic si reuseste numai sa piarda timp incercand diverse retete ce este posibil sa nu aiba niciun efect.
Intr-adevar, exista ingredientele minune pentru fiecare in parte insa descoperirea lor necesita timp, noroc si multa rabdare destinata investigatiilor amanuntite.
In primul rand, oricine isi va dori sa slabeasca va trebui sa apeleze la serviciile unui medic ca mai apoi la cele ale unui nutritionist care va stabili reteta perfecta pentru organism. Nu trebuie sa facem niciodata nimic de capul nostru – este foarte important de stiut acest aspect al procesului de pierdere a kilogramelor in plus.
Exista, intr-adevar cateva ingrediente general valabile, insa acestea nu au nicio legatura cu alimentaria, asa cum s-ar putea inchipui. Ingredientele sunt pur motivationale si pana la urma teoretice, dupa cum urmeaza:
Motivatia
In primul rand, trebuie sa ai motivatia necesara. Ce inseamna acest lucru mai exact? Inseamna sa stii de ce trebuie sa slabesti.
Gaseste-ti un motiv cat de mic insa insemnat pentru tine, astfel incat sa iti serveasca drept scop suprem.
Daca ti s-a intamplat vreodata sa fii batjocorita din cauza dimensiunilor tale, nu bloca acea amintire si nu o ignora. Foloseste-te de ea pentru a-ti indeplini scopul.
Din orice rau poti sa obtii un pic de bine, iar in cazul asta este mai mult decat evident ce bine obtinem din acest rau.
Disciplina
In al doilea rand, vorbim despre disciplina. Daca te-ai hotarat ca e cazul sa slabesti si ai gasit un motiv destul de bun pentru asta, urmatorul pas pe care trebui sa il parcurgi este disciplina.
Odata stabilita dieta propriu-zisa, trebuie sa te tii de ea pentru a nu arunca pe fereastra tot efortul depus pana in acel moment.
Ambitia
In al treilea rand, insa nu in ultimul rand, avem nevoie de ambitie pentru a ne duce la un bun sfarsit procesul de eliminarea a kilogramelor in plus.
Trebuie sa fim constienti ca procesul de slabit poate sa dureze destul de mult timp si nu va fi lipsit de efort din partea noastra, fie ca vorbim despre efort fizic, fie ca vorbim despre diete alimentare stricte, personalizate de catre nutritionistul nostru.
